Wir senden dir das abgebildete Buch
Parameter
- 336 Seiten
- 12 Lesestunden
Mehr zum Buch
Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…
Buchkauf
Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu, Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 4
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Zvyk není železná košile. Změnou návyků ke spokojenému životu
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Gretchen Rubin, Jana Žlábková
- Verlag
- Beta
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 336
- ISBN10
- 8073067900
- ISBN13
- 9788073067908
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Medizin, Handbücher und Anleitungen, Persönliche Entwicklung, Gesunder Lebensstil, Alltagsleben, Suchtbehandlung, Ratschläge, Tipps, Ideen, Rituale und Zeremonien, Abhängigkeit, Verhaltung, Ethologie, Menschliches Verhalten
- Originaltitel
- Better than Before
- Bewertung
- 3,55 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Chcete se zbavit špatného návyku, nebo si osvojit nějaký dobrý? Autorka klade čtenářům podnětné otázky, aby jim pomohla zacházet se zvyky vědomě – rozpoznat, jak vznikly a jak se vyvíjely. Především ale předkládá překvapivá doporučení, jak každodenní rituály, které nás ovlivňují víc, než si připouštíme, změnit a dosáhnout spokojenosti. Zasvěceně i vtipně píše o tom, jak zdravě jíst, klidně spát, oprostit se od závislosti, skoncovat s prokrastinací a užívat naplno všeho, co život nabízí. Návody jsou natolik podnětné, že začnou pozitivně formovat vaše chování ještě dřív, než knihu dočtete…