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Die Detox-Formel bietet praktische Ansätze zur Entgiftung des Körpers durch gezielte Ernährung. Die Autoren, ein Team aus Ärzten und Ernährungsexperten, erläutern, wie bestimmte Lebensmittel und Ernährungsweisen das Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern können. Mit zahlreichen Rezepten und Tipps wird gezeigt, wie eine ausgewogene Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch den Geist revitalisieren kann. Das Buch vermittelt wertvolle Informationen zu Nährstoffen und deren Wirkung auf den Organismus und ermutigt zu einer nachhaltigen Lebensweise.
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Die Ernährungs-Docs - Unsere Detox-Formel, Matthias Riedl, Silja Schäfer, Viola Andresen, Jörn Klasen
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- 2025
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- (Hardcover)
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