Parameter
- 368 Seiten
- 13 Lesestunden
Mehr zum Buch
Jednoduchý sprievodca novou diétou, ktorá preukázateľne zlepšuje zdravie vášho mozgu. Užívanie si kvalitného života s pribúdajúcim vekom znamená starať sa o svoj mozog rovnako ako o svoje telo. Výskum naznačuje, že to, čo jete dnes, ovplyvní vaše kognitívne schopnosti neskôr. MIND diéta vysvetľuje vedu za duševnou kondíciou prístupným a zrozumiteľným spôsobom. Tento užitočný sprievodca predstavuje jednoduchý program na udržanie ostrosti mysle prostredníctvom správnych potravín a vyhýbania sa tým, ktoré poškodzujú mozog. Obsahuje jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj pomáhajú zlepšiť pamäť, koncentráciu a duševnú bystrosť. Zdravé recepty MIND diétu zahŕňajú: • Frittata z ružičkového kelu • Polievka z batátov a šošovice • Couscous s pistáciami a mätou • Paradajky plnené guacamole • Losos glazovaný marhuľami • Tacos s rybou Tango • Banánové čokoládové sušienky • Pečené kurča s feniklom
Buchkauf
Výživa pre zdravú myseľ, Maggie Moon
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Výživa pre zdravú myseľ
- Sprache
- Slowakisch
- Autor*innen
- Maggie Moon
- Verlag
- Ikar
- Erscheinungsdatum
- 2023
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 368
- ISBN10
- 8055187126
- ISBN13
- 9788055187129
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Gesunder Lebensstil, Essen, Ernährung & Diäten
- Bewertung
- 3,95 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Jednoduchý sprievodca novou diétou, ktorá preukázateľne zlepšuje zdravie vášho mozgu. Užívanie si kvalitného života s pribúdajúcim vekom znamená starať sa o svoj mozog rovnako ako o svoje telo. Výskum naznačuje, že to, čo jete dnes, ovplyvní vaše kognitívne schopnosti neskôr. MIND diéta vysvetľuje vedu za duševnou kondíciou prístupným a zrozumiteľným spôsobom. Tento užitočný sprievodca predstavuje jednoduchý program na udržanie ostrosti mysle prostredníctvom správnych potravín a vyhýbania sa tým, ktoré poškodzujú mozog. Obsahuje jedlá, ktoré sú nielen chutné, ale aj pomáhajú zlepšiť pamäť, koncentráciu a duševnú bystrosť. Zdravé recepty MIND diétu zahŕňajú: • Frittata z ružičkového kelu • Polievka z batátov a šošovice • Couscous s pistáciami a mätou • Paradajky plnené guacamole • Losos glazovaný marhuľami • Tacos s rybou Tango • Banánové čokoládové sušienky • Pečené kurča s feniklom