Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Chill-in statt burn-out
12 plus 1 wirksame Entspannungswege
Autoren
Mehr zum Buch
Das Buch bietet effektive und leicht umsetzbare Methoden zur Förderung von Resilienz und Stressbewältigung in Krisenzeiten. Es richtet sich nicht nur an Erwachsene, sondern auch an Kinder, und vermittelt praktische Strategien, um psychischen Herausforderungen im Alltag erfolgreich zu begegnen. Die vorgestellten Techniken zielen darauf ab, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu fördern und Burn-out vorzubeugen.
Buchkauf
Chill-in statt burn-out, Bernadette Bruckner
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2022
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Lieferung
Zahlungsmethoden
Feedback senden
- Titel
- Chill-in statt burn-out
- Untertitel
- 12 plus 1 wirksame Entspannungswege
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Bernadette Bruckner
- Verlag
- inside|out media
- Erscheinungsdatum
- 2022
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 56
- ISBN13
- 9783347804333
- Kategorie
- Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie
- Beschreibung
- Das Buch bietet effektive und leicht umsetzbare Methoden zur Förderung von Resilienz und Stressbewältigung in Krisenzeiten. Es richtet sich nicht nur an Erwachsene, sondern auch an Kinder, und vermittelt praktische Strategien, um psychischen Herausforderungen im Alltag erfolgreich zu begegnen. Die vorgestellten Techniken zielen darauf ab, ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu fördern und Burn-out vorzubeugen.