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Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !
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Ballet Beautiful, Mary Helen Bowers
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2017
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Ballet Beautiful
- Sprache
- Französisch
- Autor*innen
- Mary Helen Bowers
- Verlag
- Marabout
- Erscheinungsdatum
- 2017
- Einband
- Paperback
- ISBN10
- 2501112326
- ISBN13
- 9782501112321
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Sport, Frauen, Gesundheit, Essen, Fitness
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Comment avoir le corps tonique, élancé et gracieux d'une danseuse sans avoir à subir l'entrainement rigoureux des corps de ballet professionnels. Il est possible de tendre vers cet objectif grâce aux exercices que vous trouverez dans ce livre : -Des exercices ciblés sur les zones sensibles que sont les jambes, les fesses et le ventre -Des exercices pour améliorer sa posture -Des programmes nutritionnels adaptés et équilibrés -Résultats visibles en 2 semaines : un corps plus ferme, plus délié, une perte de poids notable, un physique transformé !