Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.
Buchkauf
Jak zkrotit roztěkanost, William L. Mikulas, Ivana Nuhlíčková
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2015
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Beschädigt
- Preis
- € 0,37
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Jak zkrotit roztěkanost
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- William L. Mikulas, Ivana Nuhlíčková
- Verlag
- Ikar
- Erscheinungsdatum
- 2015
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 232
- ISBN10
- 8024927942
- ISBN13
- 9788024927947
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Sozialwissenschaften, Pädagogik, Psychologische Thematik, Yoga
- Erstveröffentlichung
- 2014
- Originaltitel
- Taming the Drunken Monkey
- Bewertung
- 4,45 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Příručka z oblasti populární psychologie se zaměřuje na aktuální téma „mindfulness“ a soustředí se především na to, jak zkrotit roztěkanost a nesoustředěnost, častý problém v dnešní hektické době. Autor podává podrobné návody, jak pomocí dechových cvičení, čínské medicíny, meditací, uvolnění svalů či vizualizací dosáhnout harmonie, zlepšit koncentraci, celkové zdraví a výkonnost. Kniha je koncipovaná do pěti úrovní, kterými čtenář musí projít, aby dosáhl titulu mistra, a je psaná svižně, příjemně jednoduchou a názornou formou.