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- 192 Seiten
- 7 Lesestunden
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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
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Yoga para todos, Estela Davila
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2010
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- Titel
- Yoga para todos
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Estela Davila
- Verlag
- Libsa
- Erscheinungsdatum
- 2010
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 8466213910
- ISBN13
- 9788466213912
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Spiritualität, Gesunder Lebensstil, Yoga, Ernährung & Diäten, Fitness
- Beschreibung
- Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.