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28 días y 100 recetas para cambiar de hábitos. Alimentarse bien no es difícil, aburrido ni caro, solo requiere sentido común y fuerza de voluntad para resistir las tentaciones del supermercado. Este libro combina teoría y práctica para una alimentación saludable. Por primera vez, dos cocineros de prestigio se unen para enseñarnos a comer bien, ofreciendo un plan de 28 días que incluye información nutricional y recetas. Las propuestas abarcan desde el desayuno hasta la cena, con consejos para mantener la despensa en orden, listas de compra semanales y estrategias de batch-cooking que permiten preparar todas las comidas de la semana en unas pocas horas, ahorrando tiempo y esfuerzo. Sin dogmas, mitos ni dietas milagrosas, todo con el sabor de una cocina 100% natural, equilibrada y deliciosa.
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Come bien, no hagas dieta / Eat right, don't diet, Sergio Torres, Javier Torres
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2021
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- (Hardcover)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Come bien, no hagas dieta / Eat right, don't diet
- Sprache
- Spanisch
- Autor*innen
- Sergio Torres, Javier Torres
- Verlag
- Plaza & Janés
- Erscheinungsdatum
- 2021
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 256
- ISBN10
- 8401022479
- ISBN13
- 9788401022470
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Kochbücher, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Persönliche Entwicklung, Essen, Gesunder Lebensstil, Geschenke für Frauen, Geschenke für Oma, Ernährung & Diäten
- Beschreibung
- 28 días y 100 recetas para cambiar de hábitos. Alimentarse bien no es difícil, aburrido ni caro, solo requiere sentido común y fuerza de voluntad para resistir las tentaciones del supermercado. Este libro combina teoría y práctica para una alimentación saludable. Por primera vez, dos cocineros de prestigio se unen para enseñarnos a comer bien, ofreciendo un plan de 28 días que incluye información nutricional y recetas. Las propuestas abarcan desde el desayuno hasta la cena, con consejos para mantener la despensa en orden, listas de compra semanales y estrategias de batch-cooking que permiten preparar todas las comidas de la semana en unas pocas horas, ahorrando tiempo y esfuerzo. Sin dogmas, mitos ni dietas milagrosas, todo con el sabor de una cocina 100% natural, equilibrada y deliciosa.