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- 96 Seiten
- 4 Lesestunden
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l'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano. zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche da applicare anche mentre si sta aspettando l'autobus. lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all'improvviso, si è colti impreparati. l'utile "pronto soccorso" contenuto nel manuale suggerisce delle semplici tecniche per controllare l'ansia e gli improvvisi attacchi di panico. un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.
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Vademecum antistress, Giulio Cesare Giacobbe
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2017
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- (Paperback)
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- Titel
- Vademecum antistress
- Sprache
- Italienisch
- Autor*innen
- Giulio Cesare Giacobbe
- Verlag
- ROI edizioni
- Erscheinungsdatum
- 2017
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 96
- ISBN10
- 8894217213
- ISBN13
- 9788894217216
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Persönliche Entwicklung, Gesundheit, Psychische Gesundheit, Stress
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- l'affollamento di pensieri fa contrarre i muscoli e impedisce alle donne e agli uomini di essere imperturbabili ed efficienti come 007. liberarsi dallo stress è come guarire da una malattia mortale: grazie a questa convinzione nasce questo manualetto da tenere sempre a portata di mano. zittire la mente e ottenere la serenità originaria è possibile grazie a semplici e brevi tecniche da applicare anche mentre si sta aspettando l'autobus. lo stress è sempre in agguato e quando arriva, prepotente e all'improvviso, si è colti impreparati. l'utile "pronto soccorso" contenuto nel manuale suggerisce delle semplici tecniche per controllare l'ansia e gli improvvisi attacchi di panico. un libretto da e per vivere, perché quando il messaggio sarà arrivato nella profondità del cervello, allora la vita cambierà.