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- 368 Seiten
- 13 Lesestunden
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Gesundheit beginnt nicht erst in der Arztpraxis – sie entsteht im Alltag. „Du bist die beste Medizin“ ist ein außergewöhnliches Buch, das aufzeigt, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. 22 Experten aus Medizin, Psychologie und Naturheilkunde teilen ihr Wissen und geben praxisnahe Tipps, wie man Stress besser bewältigt, Resilienz aufbaut und die eigene Selbstheilungskraft stärkt. Besonders spannend: Jedes Kapitel endet mit Fragen und Übungen, die direkt ins eigene Leben übertragen werden können. Von den Einflüssen der Kindheit über die Macht der Gedanken bis hin zu Ayurveda oder Epigenetik – dieses Buch verbindet Wissenschaft, Erfahrung und Inspiration auf einzigartige Weise. Für alle, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen und einen Ratgeber suchen, der nicht belehrt, sondern begleitet. Ein Werk, das sich hervorragend für eine persönliche Rezension eignet und viele Themen für spannende Blogbeiträge liefert.
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Du bist die beste Medizin, Daniela Landgraf
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- (Paperback)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Du bist die beste Medizin
- Untertitel
- 20 Herzbotschaften für deine Gesundheit und innere Stärke
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Daniela Landgraf
- Verlag
- Mentoren-Media-Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2025
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 368
- ISBN13
- 9783986412494
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Psychologische Thematik, Narrativer Journalismus, Gesunder Lebensstil, Alternativmedizin, Naturheilkunde
- Beschreibung
- Gesundheit beginnt nicht erst in der Arztpraxis – sie entsteht im Alltag. „Du bist die beste Medizin“ ist ein außergewöhnliches Buch, das aufzeigt, wie eng Körper, Geist und Seele miteinander verbunden sind. 22 Experten aus Medizin, Psychologie und Naturheilkunde teilen ihr Wissen und geben praxisnahe Tipps, wie man Stress besser bewältigt, Resilienz aufbaut und die eigene Selbstheilungskraft stärkt. Besonders spannend: Jedes Kapitel endet mit Fragen und Übungen, die direkt ins eigene Leben übertragen werden können. Von den Einflüssen der Kindheit über die Macht der Gedanken bis hin zu Ayurveda oder Epigenetik – dieses Buch verbindet Wissenschaft, Erfahrung und Inspiration auf einzigartige Weise. Für alle, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen und einen Ratgeber suchen, der nicht belehrt, sondern begleitet. Ein Werk, das sich hervorragend für eine persönliche Rezension eignet und viele Themen für spannende Blogbeiträge liefert.