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Entdecke 50 Rezepte zum Intervallfasten auf über 200 Seiten! Dieses Angebot ist nur in der Anfangsphase zu einem absoluten Tiefpreis erhältlich. Das Buch richtet sich an verschiedene Gruppen: Berufstätige, Frauen und Männer, Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Rezepte-Sammler. Du erfährst, wie Du schnell und gesund abnehmen kannst, ohne großen Aufwand. Es beinhaltet eine Kurzvorstellung der Methoden zum Intervallfasten, einschließlich der 16:8- und 5:2-Methode, sowie wichtige Lebensmittel, die Du in Deinen Alltag integrieren solltest. Zudem werden Maßnahmen für langfristigen Abnehmerfolg ohne Jo-Jo-Effekt behandelt. Ein BONUS-Rezeptbuch ermöglicht es Dir, leckere und einfache Mahlzeiten unkompliziert zuzubereiten. Außerdem gibt es eine TOP-BONUS-Empfehlung für Online-Kurse, die von der Krankenkasse teilweise oder sogar vollständig übernommen werden! Als Geschenk erhältst Du ein Online-Fitness-Coaching mit einem 7-Tage-Schnupper-Kurs. Die Rezensionen loben die informativen Inhalte und die leckeren, schnell zubereitbaren Rezepte. Das Buch geht nicht nur auf die positiven Aspekte des Intervallfastens ein, sondern beleuchtet auch mögliche Nachteile. Die Rezeptvorschläge sind praktisch und berücksichtigen Zeitaufwand und Schwierigkeitsgrad, was besonders für Berufstätige hilfreich ist. Ein umfassender Ratgeber, der im Alltag gut genutzt werden kann. Viel Spaß beim Abnehmen!
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Intervallfasten - die besten 50 Rezepte, Clara Day
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020
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- (Paperback)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Intervallfasten - die besten 50 Rezepte
- Untertitel
- Leckere Rezepte für Jedermann
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Clara Day
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 212
- ISBN13
- 9798676961817
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Kochbücher, Medizin, Kochbücher, Essen & Trinken, Essen, Gesunder Lebensstil, Ernährung & Diäten
- Beschreibung
- Entdecke 50 Rezepte zum Intervallfasten auf über 200 Seiten! Dieses Angebot ist nur in der Anfangsphase zu einem absoluten Tiefpreis erhältlich. Das Buch richtet sich an verschiedene Gruppen: Berufstätige, Frauen und Männer, Einsteiger und Fortgeschrittene sowie Rezepte-Sammler. Du erfährst, wie Du schnell und gesund abnehmen kannst, ohne großen Aufwand. Es beinhaltet eine Kurzvorstellung der Methoden zum Intervallfasten, einschließlich der 16:8- und 5:2-Methode, sowie wichtige Lebensmittel, die Du in Deinen Alltag integrieren solltest. Zudem werden Maßnahmen für langfristigen Abnehmerfolg ohne Jo-Jo-Effekt behandelt. Ein BONUS-Rezeptbuch ermöglicht es Dir, leckere und einfache Mahlzeiten unkompliziert zuzubereiten. Außerdem gibt es eine TOP-BONUS-Empfehlung für Online-Kurse, die von der Krankenkasse teilweise oder sogar vollständig übernommen werden! Als Geschenk erhältst Du ein Online-Fitness-Coaching mit einem 7-Tage-Schnupper-Kurs. Die Rezensionen loben die informativen Inhalte und die leckeren, schnell zubereitbaren Rezepte. Das Buch geht nicht nur auf die positiven Aspekte des Intervallfastens ein, sondern beleuchtet auch mögliche Nachteile. Die Rezeptvorschläge sind praktisch und berücksichtigen Zeitaufwand und Schwierigkeitsgrad, was besonders für Berufstätige hilfreich ist. Ein umfassender Ratgeber, der im Alltag gut genutzt werden kann. Viel Spaß beim Abnehmen!