The Power of No

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Nein zu sagen, ist der erste Schritt zur Freiheit. In der heutigen Konfliktkultur, in der Bedürfnisse und persönliche Grenzen oft ignoriert werden, plädiert Kommunikationsexpertin Dana Buchzik für eine neue Art des Neinsagens. Viele Menschen neigen dazu, Streit zu suchen oder offene Gespräche zu vermeiden. Buchzik zeigt, wie wir aus diesen Extremen ausbrechen können. Grenzen sind ein zentrales Thema in unserem Leben. Während wir in manchen Situationen leicht Grenzen setzen, fällt uns das in anderen schwer. Oft überschreiten wir unsere eigenen Grenzen, sei es, indem wir unbeeindruckt die Hand eines angetrunkenen Kollegen abweisen oder uns bei politischen Äußerungen von Verwandten unwohl fühlen. Diese Konflikte führen zu Frustration und Unzufriedenheit. Eine Veränderung ist nur durch Begegnung und das oft unangenehme Konfliktgespräch möglich, welches gesunde Beziehungen und ein respektvolles Miteinander fördert – sei es privat, beruflich oder in der Gesellschaft. Auf Grundlage von soziologischen, psychologischen und kulturwissenschaftlichen Erkenntnissen erklärt Buchzik, warum es wichtig ist, unbequem zu werden, und bietet effektive Strategien, um souverän und verantwortungsvoll Nein zu sagen.