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Loslassen
Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
Autor*innen
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"50 Übungen, die befreien!" bietet praktische Werkzeuge zum Loslassen und zur Selbstreflexion. Mit Tabellen und Checklisten begleitet es den Leser auf dem Weg zu einem befreiten Leben. Von Achtsamkeitsmeditationen bis Blitzentspannungen helfen die Übungen, Gewohnheiten abzulegen und neue Perspektiven zu gewinnen.
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Loslassen, Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Loslassen
- Untertitel
- Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Aljoscha Long, Ronald Schweppe
- Verlag
- Gräfe und Unzer
- Erscheinungsdatum
- 2016
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 80
- ISBN10
- 3833852321
- ISBN13
- 9783833852329
- Reihe
- Schlagwörter
- Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Leben, Emotionen, Geister und Erscheinungen, Angst, Studium, Psychotherapie, Motivation, Zitate und Sprichwörter, Achtsamkeit, Überlegungen und Reflexionen, Übungen, Freiheit, Entspannung, Stress, Bewusstsein, Selbstvertrauen, Stressbewältigung, Coaching
- Beschreibung
- "50 Übungen, die befreien!" bietet praktische Werkzeuge zum Loslassen und zur Selbstreflexion. Mit Tabellen und Checklisten begleitet es den Leser auf dem Weg zu einem befreiten Leben. Von Achtsamkeitsmeditationen bis Blitzentspannungen helfen die Übungen, Gewohnheiten abzulegen und neue Perspektiven zu gewinnen.