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From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers fifty-two quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic, and cultivate genuine, lasting happiness.
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Anxiety Happens, John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
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- (Paperback)
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- Titel
- Anxiety Happens
- Untertitel
- 52 Ways to Find Peace of Mind
- Sprache
- Englisch
- Autor*innen
- John P. Forsyth, Georg H. Eifert
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 195
- ISBN10
- 1684031125
- ISBN13
- 9781684031122
- Reihe
- Schlagwörter
- Angststörungen, Positive Psychologie
- Bewertung
- 3,55 von 5 Sternen
- Beschreibung
- From the authors of the groundbreaking and best-selling The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety, this essential guide offers fifty-two quick and powerful mindfulness-based strategies to help readers break free from fear, worry, and panic, and cultivate genuine, lasting happiness.