Pause!

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Entfliehe der Hektik des Alltags und erlebe Momente der Ruhe, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Dieses bezaubernde Buch bietet 99 inspirierende Ideen und Impulse, um deinen Alltag stressfreier und achtsamer zu gestalten. Begleitet von wunderschönen Illustrationen und Fotos, eröffnet es täglich neue Wege, deine Gedanken positiv auszurichten und die kleinen Freuden des Lebens zu entdecken. Auf 96 Seiten findest du Ideen und Inspiration, die dir helfen, entspannt statt ausgebrannt zu sein. Das handliche Softcover-Buch mit Lesebändchen passt in jede Tasche und ist somit der ideale Begleiter für tägliche Glücksmomente. Die anregenden Texte wecken Begeisterung für die kleinen Dinge im Leben und schenken wertvolle Ruhe für einen achtsamen Alltag. Praktisch und hochwertig gestaltet, überzeugt es durch eine sorgfältige Auswahl an Illustrationen und Fotos. Es eignet sich hervorragend als liebevolles Geschenk für Freunde und Familie, die sich mehr Balance und eine kleine Auszeit wünschen, oder als schöne Aufmerksamkeit für dich selbst. In unserer hektischen Welt ist es wichtig, sich kleine Pausen zu gönnen. Dieser Ratgeber bietet kreative Ideen, um mehr Achtsamkeit und Entspannung in dein Leben zu bringen. Entdecke jeden Tag neue Wege, um dem Stress zu entfliehen und innere Ruhe zu finden.