Hashimoto Diät

Mehr zum Buch

Dieser Ratgeber bietet 80 köstliche Rezepte, um gesund Gewicht zu verlieren, Nährstoffmängel zu beheben und den Darm zu regenerieren. Zudem wird das Intervallfasten 16/8 in Verbindung mit Schilddrüsenunterfunktion behandelt. Du erhältst wertvolle Tipps und Erklärungen zur Schilddrüsenerkrankung sowie Anleitungen zu verschiedenen Nährstofftherapien und der richtigen Ernährung bei Autoimmunerkrankungen. Das Konzept des Intervallfastens wird detailliert erklärt, sodass du trotz Hashimoto Erfolge erzielen kannst, ohne strenge Diäten oder komplizierte Ernährungspläne. Über 4 Millionen Menschen in Deutschland sind von Hashimoto Thyreoiditis betroffen, einer Schilddrüsenfehlfunktion, die oft erst nach vielen Arztbesuchen diagnostiziert wird. Die Erkrankung führt für viele zu erheblichen Einschränkungen im Alltag und einer lebenslangen Medikamenteneinnahme. Der Ratgeber führt zunächst in das Thema Hashimoto-Thyreoiditis ein, erklärt die Funktion der Schilddrüse und die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten sowie die Symptome und den Krankheitsverlauf. Die 80 Rezepte sind inklusive Kalorienangaben, Schwierigkeitsgrad und Zubereitungsdauer aufgelistet, mit detaillierten Zutaten und Zubereitungshinweisen. Sichere dir diesen umfassenden Ratgeber und werde zum Experten deiner Autoimmunerkrankung, um viele Symptome und Einschränkungen bald hinter dir zu lassen!