De lessen van burn-out

Mehr zum Buch

Annegreet van Bergen begon haar journalistieke carriere op de economieredactie van 'de Volkskrant' en vervolgde die bij 'Elsevier' in welk weekblad ze haar column "Mens en Werk" publiceert. In dit boek beschrijft ze wat er met haar gebeurde nadat ze zich in de zomer van 1996 ziek had gemeld. Op dat moment gingen haar ogen open: die last van slapeloosheid, die regelmatig terugkerende driftbuien, het gevoel nooit eens lekker uitgerust te zijn, het waren allemaal symptomen van ernstige overspannenheid. Eenmaal geheel teruggeworpen op zichzelf nam ze het besluit op te schrijven wat haar allemaal overkwam en hoe ze zich voelde. Dat hielp haar om inzicht te krijgen en er uiteindelijk weer bovenop te komen. Het is een zeer persoonlijk verhaal dat tegelijkertijd punten van herkenning biedt voor mensen in een vergelijkbare situatie. Tussen de kennelijk op dagboekaantekeningen gebaseerde hoofdstukken in staan telkens stukjes niet langer dan een pagina met zakelijke informatie en wijze raadgevingen. De slotsom van dit boek is positief: een burn-out kan, mits goed begeleid, je leven weer zin geven, en jezelf weer zin in je leven. Op het omslag een kleurenfoto van een pad in een leeg landschap met een zon die net door de wolken gebroken is