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Bodybuilding für Männer

Autoren

Arnold Schwarzenegger

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Parameter

Fitness
Gesundheit
Medizin & Gesundheit
Persönlichkeitsentwicklung
Sachliteratur

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Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern. Ausstattung: mit über 200 s/w-Abbildungen