Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.
Buchkauf
Тирания тревоги, Анна Погребняк
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2020,
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 17,99
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Тирания тревоги
- Untertitel
- Как избавиться от тревожности и беспокойства
- Sprache
- Russisch
- Autor*innen
- Анна Погребняк
- Verlag
- Альпина Паблишер
- Erscheinungsdatum
- 2020
- Seitenzahl
- 152
- ISBN10
- 5961436179
- ISBN13
- 9785961436174
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Psychologische Thematik, Psychologie
- Beschreibung
- Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно рассказывает о самых разных тревожных состояниях - от легкого беспокойства до панической атаки. Вы узнаете, какие упражнения помогут вернуть самообладание, научитесь держать эмоции под контролем и чувствовать себя комфортно в любой обстановке и любом окружении.