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- 400 Seiten
- 14 Lesestunden
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Das Audio-ubungsprogramm zum Jung- und Fitbleiben Thomas Hannas ubungen "Hanna Somatics" bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Korpertherapeuten und allen, die etwas fur ihre Gesundheit tun mochten, hoch geschatzt. SIe ermoglichen einen bewussteren Umgang mit dem Korper sowie neue, gesundere Bewegungsmuster. Das Audio-ubungsprogramm dieser CD erganzt das erfolgreiche Buch "Beweglich sein - ein Leben lang". DIe ubungen, die jeder fur sich allein ausfuhren kann, lindern sanft und nachhaltig Ruckenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden und helfen dabei, auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben.
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Hanna Somatics, Thomas Hanna
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2018
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- (Andere)
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- Titel
- Hanna Somatics
- Untertitel
- Das Übungsprogramm zu »Beweglich sein ein Leben lang«
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Thomas Hanna
- Verlag
- Kösel-Verlag
- Erscheinungsdatum
- 2018
- Einband
- Andere
- Seitenzahl
- 400
- ISBN10
- 3466458706
- ISBN13
- 9783466458707
- Reihe
- Schlagwörter
- Handbücher und Anleitungen, Gesundheit, Fitness, Schmerzlinderung, Rückenschmerzen
- Beschreibung
- Das Audio-ubungsprogramm zum Jung- und Fitbleiben Thomas Hannas ubungen "Hanna Somatics" bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Korpertherapeuten und allen, die etwas fur ihre Gesundheit tun mochten, hoch geschatzt. SIe ermoglichen einen bewussteren Umgang mit dem Korper sowie neue, gesundere Bewegungsmuster. Das Audio-ubungsprogramm dieser CD erganzt das erfolgreiche Buch "Beweglich sein - ein Leben lang". DIe ubungen, die jeder fur sich allein ausfuhren kann, lindern sanft und nachhaltig Ruckenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden und helfen dabei, auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben.