Wir senden dir das abgebildete Buch
Mehr zum Buch
ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.
Buchkauf
Moje ADHD má úzkosti, J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Gut
- Preis
- € 13,49
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Moje ADHD má úzkosti
- Untertitel
- Úleva pomocí KBT
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- J. Russell Ramsay, Petra Voldánová
- Verlag
- PORTÁL
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 192
- ISBN10
- 8026223829
- ISBN13
- 9788026223825
- Reihe
- Schlagwörter
- Sachbücher, Lebenshilfe, Psychologische Thematik
- Beschreibung
- ADHD a úzkost, silná dvojice, která může zamávat s naším životem. Pokud ale využijeme technik kognitivně-behaviorální terapie, náš život se zklidní a projasní. Problémy se soustředěním, mezilidskými vztahy a smyslovými podněty, to jsou obtíže, které popisují lidé s ADHD. Pokud se k jejich obtížím přidá ještě úzkost, nastávají situace, které jsou jen těžko zvladatelné. Možná si druzí myslí, že byste si v takovém případě mohli snadno poručit, nevědí ale nic o paralýze, která zachvátí vaše rozhodování a zvládání stresu. Tento laskavý průvodce vám pomocí řady cvičení a desítek příkladů ukáže, že v tom rozhodně nejste sami a že existuje cesta ven.