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Wer schnarcht, lebt ungesund – und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und „leisen“ Schlaf. Endlich wieder ruhig schlafen! Ungestört Ruhe finden, Energie tanken Schlafen ohne Schnarchen – mit diesem Buch gelingt's
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Das Anti-Schnarch-Buch, Li Wu
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2011
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- (Hardcover)
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- Titel
- Das Anti-Schnarch-Buch
- Untertitel
- wie Sie dem Schlafräuber ein Schnippchen schlagen
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Li Wu
- Verlag
- Kösel
- Erscheinungsdatum
- 2011
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 158
- ISBN10
- 3466345626
- ISBN13
- 9783466345625
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit
- Beschreibung
- Wer schnarcht, lebt ungesund – und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls. Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und „leisen“ Schlaf. Endlich wieder ruhig schlafen! Ungestört Ruhe finden, Energie tanken Schlafen ohne Schnarchen – mit diesem Buch gelingt's