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Rank und schlank, gesund und voller Lebensfreude – wer möchte das nicht gerne sein! Leichter gesagt als getan. Eine Diät folgt auf die andere, den Jo-Jo-Effekt immer dabei. Doch so muss es nicht sein. Kirsten Schnack zeigt, worauf es ankommt. • Abnehmen und schlank bleiben ohne Diäten • Sich wohlfühlen mit einer vielseitigen, gesunden Ernährung • Sich genug und mit Freude bewegen • Mit Genuss feiern und gesund bleiben Ergänzt durch ein Kapitel über richtiges Bewegen von ihrem Mann, Gerd Schnack.
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Adios, Kilos!, Kirsten Schnack
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- (Paperback)
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- Titel
- Adios, Kilos!
- Untertitel
- gesund abnehmen, optimal essen und sich bewegen ; das Wohlfühlprogramm für Leib und Seele
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Kirsten Schnack
- Verlag
- Brunnen
- Erscheinungsdatum
- 2004
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 111
- ISBN10
- 3765513423
- ISBN13
- 9783765513428
- Reihe
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Handbücher und Anleitungen
- Beschreibung
- Rank und schlank, gesund und voller Lebensfreude – wer möchte das nicht gerne sein! Leichter gesagt als getan. Eine Diät folgt auf die andere, den Jo-Jo-Effekt immer dabei. Doch so muss es nicht sein. Kirsten Schnack zeigt, worauf es ankommt. • Abnehmen und schlank bleiben ohne Diäten • Sich wohlfühlen mit einer vielseitigen, gesunden Ernährung • Sich genug und mit Freude bewegen • Mit Genuss feiern und gesund bleiben Ergänzt durch ein Kapitel über richtiges Bewegen von ihrem Mann, Gerd Schnack.