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- 144 Seiten
- 6 Lesestunden
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Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.
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Be You – Be Relaxed, Karen Lühning
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
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- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 8,99
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Be You – Be Relaxed
- Untertitel
- Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Karen Lühning
- Verlag
- Christophorus
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 144
- ISBN10
- 3838840194
- ISBN13
- 9783838840192
- Reihe
- Schlagwörter
- Lebenshilfe, Psychologische Thematik, Handbücher und Anleitungen, Narrativer Journalismus, Geschenke für Frauen, Psychische Gesundheit, Lebensstil
- Beschreibung
- Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.