Parameter
Mehr zum Buch
Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.
Von Cvičení na bolavá záda (2012) sind aktuell auf Lager verfügbar.
Buchkauf
Cvičení na bolavá záda, Daniela Stackeová
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 5,59
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Cvičení na bolavá záda
- Sprache
- Tschechisch
- Autor*innen
- Daniela Stackeová
- Verlag
- Grada
- Erscheinungsdatum
- 2012
- Einband
- Hardcover
- ISBN10
- 8024740893
- ISBN13
- 9788024740898
- Reihe
- Kuratierte Auswahl
- Fitness, síla, kondice
- Schlagwörter
- Sachbücher, Medizin & Gesundheit, Lebenshilfe, Medizin, Tschechische Literatur, Gesundheit, Sport & Outdoor, Gesunder Lebensstil, Fitness & Krafttraining, Fitness, Übungen, Gesundheitsübung, Rückenschmerzen, Bewegungsaktivitäten, Konditionsübungen
- Bewertung
- 3,5 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Publikace by měla sloužit širokému okruhu čtenářů jako návod, jak postupovat při cvičení proti bolestem zad. V úvodu jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se také seznámí s možnostmi autodiagnostiky. Hlavní část knihy tvoří zásobník cviků s popi-sem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle jejich účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a rela-xační cvičení. Výhodou publikace je možnost pochopení a aplikace popisovaného cvičení sportovci i nesportovci a názornost doporučovaného postupu. Rovněž se dá využít jako podpůrný studijní materiál pro odborníky v oblasti sportu, tělesné výchovy a fyzioterapie.