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- 49 Seiten
- 2 Lesestunden
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Zwangsgedanken besiegen und unnötiges Grübeln stoppen! Möchtest du die Hintergründe von Zwangsgedanken verstehen und geeignete Methoden finden, um sie zu bewältigen? Dieser kleine Ratgeber bietet 10 wichtige Schritte, um Zwangsgedanken zu überwinden. Ich habe selbst lange unter diesen Gedanken gelitten und oft nicht gewusst, wie ich meine Ängste und negativen Gedanken stoppen kann. Obwohl bei mir keine Depressionen diagnostiziert wurden, war mein Zustand oft unerträglich. Daher habe ich eigenständig nach Wegen gesucht, um mein Grübeln zu beenden und meine Zwangsgedanken langfristig zu bewältigen. Durch therapeutische Gespräche und Anpassungen in meinem sozialen Umfeld konnte ich innere Blockaden lösen und meine Denkmuster ändern. Heute habe ich nur noch selten negative Gedanken und kenne effektive Mittel, um dagegen anzugehen. Die in diesem Ratgeber zusammengefassten Schritte und Hintergrundinformationen sollen dir helfen, deine Zwangsgedanken zu besiegen. Die Kapitel bieten einen Überblick über die Entstehung, Manifestation, Diagnose und Therapiemöglichkeiten von Zwangsgedanken. Lass dir nicht einreden, dass Zwangsgedanken harmlos sind, und finde deinen eigenen Weg zur Bewältigung. Ich wünsche dir alles Gute!
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Gedankenkarussell stoppen, Neela Feldmeier
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 5,19
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Gedankenkarussell stoppen
- Untertitel
- 10 Schritte, mit denen du Zwangsgedanken besiegen und unnötiges Grübeln stoppen kannst. Innere Blockaden lösen & negative Gedanken loswerden!
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Neela Feldmeier
- Verlag
- Independently published
- Erscheinungsdatum
- 2019
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 49
- ISBN10
- 1687303606
- ISBN13
- 9781687303608
- Reihe
- Schlagwörter
- Beschreibung
- Zwangsgedanken besiegen und unnötiges Grübeln stoppen! Möchtest du die Hintergründe von Zwangsgedanken verstehen und geeignete Methoden finden, um sie zu bewältigen? Dieser kleine Ratgeber bietet 10 wichtige Schritte, um Zwangsgedanken zu überwinden. Ich habe selbst lange unter diesen Gedanken gelitten und oft nicht gewusst, wie ich meine Ängste und negativen Gedanken stoppen kann. Obwohl bei mir keine Depressionen diagnostiziert wurden, war mein Zustand oft unerträglich. Daher habe ich eigenständig nach Wegen gesucht, um mein Grübeln zu beenden und meine Zwangsgedanken langfristig zu bewältigen. Durch therapeutische Gespräche und Anpassungen in meinem sozialen Umfeld konnte ich innere Blockaden lösen und meine Denkmuster ändern. Heute habe ich nur noch selten negative Gedanken und kenne effektive Mittel, um dagegen anzugehen. Die in diesem Ratgeber zusammengefassten Schritte und Hintergrundinformationen sollen dir helfen, deine Zwangsgedanken zu besiegen. Die Kapitel bieten einen Überblick über die Entstehung, Manifestation, Diagnose und Therapiemöglichkeiten von Zwangsgedanken. Lass dir nicht einreden, dass Zwangsgedanken harmlos sind, und finde deinen eigenen Weg zur Bewältigung. Ich wünsche dir alles Gute!