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Resilienz verstehen und erlernen

Wie Sie aus Krisen gestärkt hervorgehen, Stress bewältigen und psychisch widerstandsfähig werden. Inkl. Selbsttest

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  • 106 Seiten
  • 4 Lesestunden

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Resilienz Was tun Sie, wenn mal wieder alles schiefgeht? Stecken Sie den Kopf in den Sand oder brechen Sie gar zusammen? Wenn Sie sich darin wiedererkennen, wird Ihnen dieses Buch helfen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Auf den nächsten Seiten möchte ich Ihnen einen Überblick über Resilienz verschaffen. Was sie ausmacht und wie Sie sich Resilienz in wenigen Schritten selbst aneignen können.

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Resilienz verstehen und erlernen, Thomas Bechhof

Sprache
Erscheinungsdatum
2019
Einband
(Paperback),
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Titel
Resilienz verstehen und erlernen
Untertitel
Wie Sie aus Krisen gestärkt hervorgehen, Stress bewältigen und psychisch widerstandsfähig werden. Inkl. Selbsttest
Sprache
Deutsch
Autor*innen
Thomas Bechhof
Erscheinungsdatum
2019
Einband
Paperback
Seitenzahl
106
ISBN10
1705498779
ISBN13
9781705498774
Reihe
Schlagwörter
Beschreibung
Resilienz Was tun Sie, wenn mal wieder alles schiefgeht? Stecken Sie den Kopf in den Sand oder brechen Sie gar zusammen? Wenn Sie sich darin wiedererkennen, wird Ihnen dieses Buch helfen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Auf den nächsten Seiten möchte ich Ihnen einen Überblick über Resilienz verschaffen. Was sie ausmacht und wie Sie sich Resilienz in wenigen Schritten selbst aneignen können.