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Sätze wie „Eigentlich weiß ich ja, dass ich anders handeln sollte, aber es geschieht trotzdem“ sind vielen vertraut. Doch es gibt einen Weg, dies zu ändern. Wir können unser schlummerndes Potenzial nutzen, um bewusstes Sein zu gestalten. Jeder von uns hat dieses Potenzial, aber nicht jeder setzt es ein. Durch gezieltes Training in Achtsamkeit und Selbsthypnose können wir lernen, diese Fähigkeiten zu aktivieren. Achtsamkeit und Selbsthypnose ergänzen sich und helfen uns, nicht mehr in alte Fallen zu tappen. Zudem eröffnen sie Tiefendimensionen, die wir für unmöglich gehalten hätten. Die zentrale Botschaft ist, dass Veränderung möglich ist, wenn wir unser Potenzial aktivieren und bewusst leben. Neben interessanten Informationen für Laien und Fachkundige enthält das Buch ein 10-wöchiges Übungsprogramm. Für diejenigen, die sich bei den Übungen von der Stimme der Autorin leiten lassen möchten, ist eine Doppel-CD erhältlich, die unter dem Titel "Bewusst Sein gestalten - Wie wir durch Achtsamkeitstraining und Selbsthypnose unser Leben verändern" in vielen Online-Shops sowie im Buchhandel erhältlich ist.
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Bewusst Sein gestalten, Ruth Metten
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- (Paperback),
- Buchzustand
- Gebraucht - Sehr gut
- Preis
- € 20,39
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Bewusst Sein gestalten
- Untertitel
- Wie wir durch Achtsamkeitstraining und Selbsthypnose unser Leben verändern
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Ruth Metten
- Verlag
- Sospital
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 340
- ISBN10
- 3981614291
- ISBN13
- 9783981614299
- Reihe
- Schlagwörter
- Psychologische Thematik, Europa, Asien, Hypnose
- Beschreibung
- Sätze wie „Eigentlich weiß ich ja, dass ich anders handeln sollte, aber es geschieht trotzdem“ sind vielen vertraut. Doch es gibt einen Weg, dies zu ändern. Wir können unser schlummerndes Potenzial nutzen, um bewusstes Sein zu gestalten. Jeder von uns hat dieses Potenzial, aber nicht jeder setzt es ein. Durch gezieltes Training in Achtsamkeit und Selbsthypnose können wir lernen, diese Fähigkeiten zu aktivieren. Achtsamkeit und Selbsthypnose ergänzen sich und helfen uns, nicht mehr in alte Fallen zu tappen. Zudem eröffnen sie Tiefendimensionen, die wir für unmöglich gehalten hätten. Die zentrale Botschaft ist, dass Veränderung möglich ist, wenn wir unser Potenzial aktivieren und bewusst leben. Neben interessanten Informationen für Laien und Fachkundige enthält das Buch ein 10-wöchiges Übungsprogramm. Für diejenigen, die sich bei den Übungen von der Stimme der Autorin leiten lassen möchten, ist eine Doppel-CD erhältlich, die unter dem Titel "Bewusst Sein gestalten - Wie wir durch Achtsamkeitstraining und Selbsthypnose unser Leben verändern" in vielen Online-Shops sowie im Buchhandel erhältlich ist.