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- 288 Seiten
- 11 Lesestunden
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Heute weiß man: Das Essen auf dem Teller ist mehr als eine Mahlzeit – es ist Medizin. Brauchen Sie Hilfe fürs Herz? Knacken Sie Walnüsse. Wollen Sie Darmkrebs vorbeugen? Greifen Sie zu Vollkorn und Hülsenfrüchten. Möchten Sie die Gesundheit Ihrer Augen schützen? Essen Sie Grünkohl. Welche Beschwerden Sie auch haben, die richtige Ernährung kann helfen. Dieses praktische Buch erklärt, wie man die gängigsten Leiden von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu grauem Star und Krebs durch Ernährung beeinflussen kann. Die Gliederung von A bis Z nach Krankheiten erleichtert das Nachschlagen, und leckere Rezepte machen Mut, gesunde Nahrungsmittel ganz selbstverständlich in den eigenen Speiseplan aufzunehmen.
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Richtig essen – gesund bleiben, Autorenkollektiv
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- (Hardcover)
Keiner hat bisher bewertet.
- Titel
- Richtig essen – gesund bleiben
- Untertitel
- Die besten Lebensmittel gegen die häufigsten Krankheiten
- Sprache
- Deutsch
- Autor*innen
- Autorenkollektiv
- Verlag
- Reader's Digest
- Erscheinungsdatum
- 2026
- Einband
- Hardcover
- Seitenzahl
- 288
- ISBN13
- 9783956196294
- Reihe
- Schlagwörter
- Narrativer Journalismus
- Beschreibung
- Heute weiß man: Das Essen auf dem Teller ist mehr als eine Mahlzeit – es ist Medizin. Brauchen Sie Hilfe fürs Herz? Knacken Sie Walnüsse. Wollen Sie Darmkrebs vorbeugen? Greifen Sie zu Vollkorn und Hülsenfrüchten. Möchten Sie die Gesundheit Ihrer Augen schützen? Essen Sie Grünkohl. Welche Beschwerden Sie auch haben, die richtige Ernährung kann helfen. Dieses praktische Buch erklärt, wie man die gängigsten Leiden von Bluthochdruck über Diabetes bis hin zu grauem Star und Krebs durch Ernährung beeinflussen kann. Die Gliederung von A bis Z nach Krankheiten erleichtert das Nachschlagen, und leckere Rezepte machen Mut, gesunde Nahrungsmittel ganz selbstverständlich in den eigenen Speiseplan aufzunehmen.