Das Buch ist derzeit nicht auf Lager
Mehr zum Buch
Nakon uspješnice "Vježbajte bez sprava" autorski dvojac - diplomirani specijalist za vojni tjelesni trening i diplomirani osobni trener, odlučio je sastaviti priručnik za vježbanje prilagođen ženskoj fiziologiji. Temeljna ideja prilikom osmišljavanja vježbi je ta da ljudsko tijelo ne treba sprave i utege kako bi ostalo u dobroj kondiciji, kako u mladosti tako i u starijoj životnoj dobi. Autori predlažu detaljan plan vježbanja, popraćen slikama vježbi snage za koje se argumentirano zalažu. Cjelinu programa čine i jednostavan plan prehrane te promišljanje motivacije.
Buchkauf
Vježbajte bez sprava, Mark Lauren
- Sprache
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- (Paperback)
Wir benachrichtigen dich per E-Mail.
Hier könnte deine Bewertung stehen.
- Titel
- Vježbajte bez sprava
- Untertitel
- za žene
- Sprache
- Kroatisch
- Autor*innen
- Mark Lauren
- Verlag
- Mozaik knjiga
- Erscheinungsdatum
- 2013
- Einband
- Paperback
- Seitenzahl
- 154
- ISBN10
- 9531414920
- ISBN13
- 9789531414920
- Reihe
- Kategorien
- Schlagwörter
- Medizin & Gesundheit, Sport, Gesundheit, Fitness, Ausbildung, Training, Gewichtsverlust
- Bewertung
- 3,9 von 5 Sternen
- Beschreibung
- Nakon uspješnice "Vježbajte bez sprava" autorski dvojac - diplomirani specijalist za vojni tjelesni trening i diplomirani osobni trener, odlučio je sastaviti priručnik za vježbanje prilagođen ženskoj fiziologiji. Temeljna ideja prilikom osmišljavanja vježbi je ta da ljudsko tijelo ne treba sprave i utege kako bi ostalo u dobroj kondiciji, kako u mladosti tako i u starijoj životnoj dobi. Autori predlažu detaljan plan vježbanja, popraćen slikama vježbi snage za koje se argumentirano zalažu. Cjelinu programa čine i jednostavan plan prehrane te promišljanje motivacije.