Uli, der Schweinehund Reihe

Empfohlene Lesereihenfolge

1. Fit mit dem inneren Schweinehund

   • Marco von Münchhausen

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   Uli, der Schweinehund, hilft seinem Herrchen jetzt auch dabei, die Fernsehcouch zu verlassen und körperlich in Schwung zu kommen. Wie immer ist das humorvolle Zwitterwesen gleichzeitig listiger Saboteur und kompetenter Ratgeber in einem. Denn eines ist klar: Ohne seine Unterstützung wird auch aus den besten Vorsätzen nichts. Nur wer die Strategien und Bedürfnisse des Schweinehunds versteht, kann ihn als hilfreichen Freund gewinnen. Dabei wird der Leser durch die fünf Phasen der Veränderung geleitet: 1. Bewusstwerden (Ist-Zustand ermitteln und Ziele setzen), 2. Sich entscheiden (eine neue Wahl treffen und die Fahrtroute bestimmen), 3. Handeln (aktiv werden), 4. Ausdauer entwickeln (Rückfälle und Stolpersteine meistern) und 5. Stabilisieren (das tägliche Fitness-Programm wird selbstverständlich). Außerdem in diesem GU-Ratgeber: alles Wissenswerte über geeignete Sportarten, Fitness-Facts und ein unwiderstehliches Programm der kleinen Schritte - ganz so wie's Uli am liebsten mag.

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2. So zähmen Sie Ihren inneren Schweinehund!

   • Marco von Münchhausen

   • 230 Seiten
   • 9 Lesestunden

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   Marco von Münchhausen stellt ein Programm vor, mit dem jeder seinen inneren Schweinehund zähmen kann: In welchen Bereichen des Alltags ist Ihr Schweinehund aktiv? Mit welchen Tricks, Taktiken und Sprüchen torpediert er Ihre Vorhaben? Und vor allem: Wie können Sie ihn vom ärgsten Feind zum besten Freund machen? Raunt Ihnen Ihr kleiner Saboteur jetzt ins Ohr: „Dieses Buch brauchst Du nicht, das nützt doch sicher nichts...“? Hören Sie nicht auf ihn! Überrumpeln Sie ihn, indem Sie einfach anfangen zu lesen - der Rest ist dann gar nicht mehr so schwer!

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3. Entrümpeln mit dem inneren Schweinehund

   • Marco von Münchhausen

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   Am Anfang ist es nur eine Ecke der Wohnung, in der sich das Gerümpel staut, nur ein paar kleine schlechte Angewohnheiten, denen man nicht widerstehen kann. Doch dank unseres Schweinehundes gedeihen diese Tag für Tag. Aber damit ist jetzt Schluss: Bestsellerautor Marco von Münchhausen zeigt Ihnen und Ihrem inneren Schweinehund, wie Sie Schritt für Schritt Ihr Leben entrümpeln - egal, ob es sich um seelischen oder ganz realen Ballast handelt. Mit vielen praktischen Tipps und Checklisten, dem großen Selbsttest sowie dem Aufräum-Fahrplan schaffen Sie wieder Ordnung in Ihrem Leben. Am Ende sind Sie und Ihr Schweinehund die besten Freunde und haben gelernt, dass Aufräumen sogar Spaß machen kann. Und spielen Sie auch das neue Online-Spiel www. uli-mein-schweinedehund. de.

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4. Gut und richtig leben mit dem inneren Schweinehund

   • Marco von Münchhausen

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   Ist es unehrlich, wenn ich nicht darauf hinweise, dass mein Kollege maßgeblich zum Erfolg des Projektes beigetragen hat? Bin ich unhöflich, wenn ich die Smalltalk-Bemühungen meines Sitznachbarn im Zug abblocke? Gerade in solchen Situationen betritt ein alter Bekannter die Bühne: der innere Schweinehund. Dieser kleine Saboteur pfuscht uns nicht nur ins Handwerk, wenn es darum geht, etwas Neues anzupacken, sondern auch, wenn Redlichkeit, Ehrlichkeit, Höflichkeit, Fairness oder gar Zivilcourage gefragt sind. Marco von Münchhausen erklärt in seinem neuen Buch die Motive, die dahinterstecken, vor allem aber zeigt er mit vielen konkreten Vorschlägen, wie man seinen Schweinehund davon überzeugt, sich zu dem, was einem wichtig ist, zu bekennen und danach zu leben!

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5. Abnehmen mit dem inneren Schweinehund

   • Marco von Münchhausen

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   Abnehmen ist für viele Menschen ein ständig aktuelles Thema. Aber wie oft sie auch versuchen, dieses Problem in den Griff zu bekommen: der „innere Schweinehund“ lässt alles scheitern.Dieser GU-Ratgeber bietet ein psychologisch fundiertes Abnehmprogramm, das nicht gegen innere Widerstände arbeitet, sondern sie von vornherein berücksichtigt, ernst nimmt und mit wirksamen Strategien in das Abnehm-Programm einbezieht. Zahlreiche ratgeberische Elemente - wie Tests und Checklisten unterstützen die erfolgreiche Umsetzung des neuen Lebensstils. Das Abnehmen funktioniert nach dem Lustprinzip: Statt Verboten gibt es Empfehlungen und wirksame Strategien - bis das gesunde Leben schließlich nicht nur dem Menschen, sondern auch seinem inneren Schweinehund richtig Spaß macht. Der „innere Schweinehund“ begleitet den Leser durch alle Phasen der Veränderung und - in Wort und Bild - durch sämtliche Kapitel.

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6. Verkaufen mit dem inneren Schweinehund

   • Marco von Münchhausen

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   Eine Kundin betritt das Geschäft – doch der Schweinehund des Verkäufers lümmelt sich träge hinter der Kasse und raunt seinem Herrchen zu: »Die will sowieso nichts kaufen, die Mühe lohnt nicht!« Ein anderes Mal verbeißt sich das Borstentier grimmig im Hosenbein seines Herrchens: »Lass ihn nicht raus, ohne dass er unterschrieben hat! Komm, setz ihn noch ein bisschen unter Druck …« Marco von Münchhausen und Hermann Scherer zeigen all denen, die tagtäglich im Verkauf zu tun haben, mit welchen Tricks und Taktiken Schweinehunde Akquisegespräche verhindern, Angebote sabotieren oder Abschlüsse torpedieren. Vor allem aber erklären sie, wie man aus den kleinen Blockierern begeisterte und engagierte Spitzenverkäufer macht!

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