Der Ratgeber stellt erstmals ein umfassendes Selbsthilfeprogramm für den Laien vor, das nicht nur alle Dorn-Übungen mit Bild erklärt, sondern auch ein Muskel-Kräftigungsprogramm zur Stabilisierung des Heilerfolgs vorsieht.
45 effektive Übungen zur Selbsthilfe. Mit Programm zur Muskelkräftigung
Sie haben mit der Dorn-Methode Erfolg? Dann kennen Sie das Problem, dass sich initiale Therapieerfolge wieder verflüchtigen. Damit räumt das Übungsbuch des Dorn-Experten Schwarz auf: Es zeigt Ihnen alle Dorn- und Muskelkräftigungsübungen, die der Patient in seiner häuslichen Umgebung durchführen soll, um den Therapieerfolg zu stabilisieren. Neu in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage: - Reich bebildeter Ablauf einer Grundbehandlung beim Therapeuten - Erweitert um neue Übungen - Alle Übungen noch besser bebildert und genau beschrieben - 3 Workouts je nach vorhandener Zeit und Trainingszustand Matthias Schwarz 3., durchgesehene Auflage 2013 268 Seiten
45 effektive Übungen zur Selbsthilfe - 2. Auflage