Callan Pinckney Reihenfolge der Bücher

Čím je kalanetika výnimočná? Tajomstvo spôsobu cvičenia, ktoré objavil autor knihy Callan P., prispieva k získaniu krásnej postavy. Aktivovaním hlboko uložených svalových skupín kalanetika okamžite prináša fantastické výsledky. Minútu po minúte pocítite rozdiel a za niekoľko hodín bude výsledok neuveriteľný. Pre ženy a dievčatá, ktoré ako deti milovali gymnastiku a balet, je kalanetika šitá na mieru. Opäť budete ako labute z rozprávky...

The original one-hour Callanetics programme is the subject of the world-renowned CALLANETICS book. This safe, effective, no-impact exercise routine works deeply on all your muscles and has a truly dramatic effect on your figure, producing spectacular results within hours! Once you have mastered the basic callanetics programme you can move on to the more advanced exercises in SUPER CALLANETICS. These advanced exercises are twenty times as effective as the exercises in the basic routine. Now, for the first time, these two books appear together in one volume providing the complete Callanetics programme.

Callanetics, die sanfte Methode zum Training der Tiefenmuskulatur, läßt sich gezielt für bestimmte Problemzonen anwenden. Callan Pinckney stellt das von ihr entwickelte Rückentraining vor, das nicht nur zu einer guten Haltung führt, sondern auch in kürzester Zeit Verspannungen löst und Schmerzen lindert

A volume containing both the basic exercise routine from "Callanetics" and the more advanced programme featured in "Super Callanetics". The one-hour Callanetics programme aims to work on all muscles through a safe, effective, no-impact routine. Pinckney has also written "AM/PM Callanetics".

Vynikající cvičební program pro zpevnění svalů...nejen ukázka cviků , ale i rady pro udržení dobrá fyzické kondice