Meik Wiking ist eine führende Stimme in der Erforschung von Glück und Wohlbefinden und fungiert als CEO des Happiness Research Institute. Seine Arbeit befasst sich mit den Faktoren, die zu einem guten Leben beitragen, und stützt sich auf umfangreiche Forschung und globale Zusammenarbeit. Wikings Erkenntnisse haben durch zahlreiche Medienberichte und Übersetzungen in mehr als fünfzehn Sprachen ein breites Publikum erreicht. Er widmet sich der Weitergabe von umsetzbarem Wissen darüber, wie persönliches und gesellschaftliches Glück gesteigert werden kann.
Ein Wohnbuch mit Herz und Seele
Meik Wiking, der Glücksexperte aus Dänemark, weiß, wie sehr unser Zuhause das Wohlbefinden beeinflusst und wie wir es am besten gestalten, damit wir darin nicht nur leben, sondern es uns auch möglichst guttut. In HYGGE HOME zeigt er, wie wir mit elementaren Designregeln die einzelnen Innenräume so einrichten, dass wir gern darin zusammenkommen, uns kreativ entfalten und unsere Lebensqualität verbessern. Denn eines ist klar: Hygge ist hausgemacht.
Der dänische Weg zum Glück
In jedem Land der Welt, unabhängig von Wohnort, Religion oder Vermögen gibt es Menschen, die sich als glücklich - dänisch lykkelig - empfinden, insgesamt drei Prozent der Weltbevölkerung. Was machen sie anders als die anderen? Was zeichnet sie aus? Und was können wir selbst tun, um glücklich zu sein? Meik Wiking stellt die Grundregeln des glücklichen Lebens auf, wissenschaftlich erforscht, weltweit erprobt - und gar nicht so schwer nachzumachen... Mit wissenschaftlichen Studien, Glücks-Tipps und zahlreichen Fotos und Illustrationen
Das Trendthema aus dem Herbst 2016 jetzt in schöner Ausstattung als preiswertes Taschenbuch! Was ist das Geheimrezept der glücklichen Dänen? HYGGE. Ein Wort, das für Gemütlichkeit steht, für schönes Wohnen und Kerzenschein, Zusammensein mit Freunden und Familie, für Picknick im Sommer und Glögg trinken im Winter. Und natürlich Weihnachten mit seinem Gebäck, Kerzenschein und geliebten Menschen - das ist hygge pur!
An welchen Tag deines Lebens wirst du dich immer erinnern? Manchmal reicht ein bestimmter Duft, ein Lied oder ein Windhauch, um uns zurückzuversetzen - das ist die Kraft der Nostalgie. Nostalgie verschafft uns positive Gefühle, unser Selbstwertgefühl steigt und wir haben das Gefühl, geliebt zu werden. Macht es also glücklich, sich mit alten Dingen zu umgeben und sich der Vergangenheit bewusst zuzuwenden? Meik Wiking über die Kunst der guten Erinnerung - und wie wir sie erlernen können.
Wie man mit dänischer Gelassenheit glücklicher im Job wird
Meik Wiking, Bestsellerautor und Leiter des Kopenhagener Instituts für Glücksforschung, erklärt, warum Dänen bei der Arbeit glücklich sind. Er zeigt, wie Hygge-Prinzipien Stress reduzieren und die Produktivität steigern. „Hygge @ Work“ bietet Einblicke in die dänische Kultur und deren positive Work-Life-Balance für mehr Zufriedenheit im Beruf und Privatleben.
Each year we are given 365 days. Some of those pass us by without leaving a trace, and some seem to stick in our minds for ever. Do you remember your first kiss? Swimming in the sea on holiday? The first time you drove a car? Research has shown that when our senses are stimulated and that when we are conscious of our emotions, we are more likely to recall those precious moments - which is why those memories flood back to us so easily. But those happy memories don't have to be reserved for big life events. Drawing on global surveys, behavioural science experiments and data gathered by The Happiness Research Institute in Copenhagen, Meik is here to show how we can we can turn ordinary experiences into something extraordinary. Whether it's eating dinner at the table rather than in front of the TV, exploring a new part of your neighbourhood, or planning how you're going to celebrate your small wins, this book will help you find the magic in the every day, and create memories you will cherish forever.
Meik Wiking understands happiness better than anyone. In his role as Founder and CEO of the world's only Happiness Research Institute, he has travelled the globe interviewing the world's happiest people to discover the key components of happiness. In The Key to Happiness, Meik explores the hidden treasures which can improve your happiness, and divides them into the six building blocks of happiness; togetherness, money, health, kindness, trust and freedom. For each happiness block he offers practical tips- for togetherness he encourages setting up a mini-library in your apartment building or starting a tool-sharing programme in your street; for kindness he suggests leaving a surprise gift on a stranger's doorstep, helping a tourist find their way or telling someone who means a lot to you that they do. Drawing on social science, case studies and Meik's original research, this practical guide shows us that you can find happiness in a simple way of life. While Meik has travelled across the globe to discover the secrets of the world's happiest people, this book shows us that you can be just as happy where you are. This book is the perfect guide on how to survive and navigate the modern world with a smile on your face.
Le bonheur au travail - La méthode danoise - L'étude mondiale qui révolutionne notre approche du travail
