Nicole M. Avena, PhD (Bücher)

Nicole M. Avena, PhD Bücher

Dr. Nicole Avena ist eine führende Neurowissenschaftlerin, die sich auf Ernährung und Sucht spezialisiert hat. Sie ist eine Pionierin auf dem Gebiet der Lebensmittelabhängigkeitsforschung, und ihre bahnbrechende Arbeit hat dieses spannende neue Feld ins Leben gerufen. Avena zeichnet sich dadurch aus, komplexe wissenschaftliche Prinzipien und Forschungsergebnisse für ein Laienpublikum verständlich zu erklären. Ihre Arbeit, die sich auf die Beziehung zwischen Ernährung, Nährstoffen und übermäßigem Essen konzentriert, wurde in großen Medien und Zeitschriften vorgestellt.

What to Eat When You're Pregnant

230 Seiten
9 Lesestunden

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An approachable guide to what to eat--as opposed to what to avoid--while pregnant and nursing, to support the mother's health and the baby's development during each stage of pregnancy, with 50 recipes. New research suggests that the foods you eat during pregnancy can have lasting effects on your baby’s brain development and behavior, as well as your waistline. Drawing from the fields of medicine, nutrition, and psychology, this easy-to-follow guide, which also includes 50 recipes, gives you a clear understanding of what your body really needs and how certain foods contribute to the development of a healthy and happy baby.