Maria Sanchez Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Kniha esejí Maríe Sánchezovej je osobnou výpoveďou o realite žien na španielskom vidieku, ktorá vznikla na základe autorkiných rodinných príbehov, a tematizuje ťaživé problémy vyľudňovania dedín, porušovania ekologickej rovnováhy a zneužívania prírodných zdrojov krajiny. Autorka ponúka realistický pohľad na život na vidieku, vzdialený idylickým predstavám obyvateľov veľkomiest. Zdôrazňuje hrozbu trvalej straty vedomostí, ktoré sa doteraz odovzdávali z generácie na generáciu, a vyzýva na zamyslenie a hľadanie možností vzájomného porozumenia medzi vidiekom a mestom. Sánchez sa stala hlasom všetkých žien, ktoré boli a sú na španielskom vidieku umlčané, ktoré sa museli vzdať vzdelania a nezávislosti, aby mohli pracovať na poli a starať sa o svoje rodiny. Kniha, ktorá je poctou ženám a oslavou zeme, jedinečne rezonuje s realitou slovenského vidieka a vytvára početné paralely s našou kultúrnou a spoločenskou tradíciou, ako aj aktuálnym dianím na Slovensku.

In „Der blinde Fleck“ lädt die Traumatherapeutin Maria Sanchez ein, unsere psychischen Symptome auf neue Weise zu betrachten. Trotz zahlreicher Angebote zur Glücksfindung nehmen psychische Probleme zu. Sanchez zeigt, dass wir oft selbst die Ursachen unseres Leidens schüren und bietet einen Weg, den inneren Feind in einen Verbündeten zu verwandeln.

Básnická kniha Maríe Sánchezovej Poľný zápisník prináša nevšedný a jasnozrivo ostrý pohľad na život na vidieku. Formou poetických fragmentov, úvah a listov postupne skladá celistvý obraz toho, ako vo svojej osobnej jedi¬nečnosti a nadosobnej príslušnosti k miestu, rodine aj rodu autorka prežíva a spomína na to, čo sa stratilo, na to, čo nás zrodilo v krvi a ukotvilo k zemi, na to, čo nás sprevádza pri pozorovaní každodenného života. Sánchezovej hlas a konanie tvoria integritu, poetickú aj spoločenskú, ktorá sa usku¬točňuje v jej práci veterinárky pôsobiacej na vidieku a v celej šírke jej spisovateľskej činnosti. Básne sa odohrávajú v starých domoch, počas zdedených obradov, medzi zvieratami, ktoré sa tiež rodia, rastú, rozmnožujú sa, umierajú. Básnická kniha pôsobí jemne, no zároveň burcuje, je pripravená nás chrániť, ale niekedy si dovolí na nás útočiť. Knihu preložila Eva Lalkovičová.

A bestseller memoir in Spain that calls us to reexamine how we view women and rural life

María Sánchez ist Landtierärztin - ein körperlich sehr herausfordernder Beruf, der in ihrer Familie bisher nur von Männern ausgeübt worden ist. Als ihre Großmutter an Demenz erkrankt, stellt die junge Frau fest, dass sie von deren Leben und Alltag nichts weiß, anders als von dem ihrer Großväter, die für sie immer Vorbilder gewesen waren. Sánchez beginnt, ausgehend von ihrer eigenen Familie, die Geschichte der Frauen auf dem Land zu erforschen und zu erzählen - und so denen eine Stimme zu geben, die bisher keine hatten. Poetisch und liebevoll beschreibt María Sánchez die bäuerliche Welt aus Sicht der Frauen, entdeckt, dass sich weibliche Lebenskonzepte und Interessen auf dem Land sich anders definieren als in der Stadt und schlägt eine Brücke zwischen diesen beiden Welten.

Maria Sanchez erklärt einfühlsam, wie unsere Vergangenheit unsere Gegenwart prägt und führt die Leser Schritt für Schritt zu einer neuen Selbstbegegnung. Sie zeigt, wie Emotionen als Schlüssel zur Heilung von Körper und Geist eingesetzt werden können. Fallbeispiele aus ihrer Praxis, anschauliche Illustrationen und Zusammenfassungen am Ende jedes Kapitels ergänzen die Inhalte. Sanchez plädiert für eine neue Psychologie und kritisiert die Themen Selbstoptimierung und Potenzialentfaltung als langfristig unwirksam und oft schädlich. Sie betont, dass der Versuch, innerlich anders oder besser zu werden, unbewusst die Vorstellung verstärkt, dass wir nicht in Ordnung sind. Diese innere Haltung führt zu einem ständigen Kampf mit uns selbst, aus dem wir nicht entkommen können. Während kurzfristige Veränderungen möglich sind, bleibt der Kern unverändert. Anhand ihrer therapeutischen Erfahrungen bietet Sanchez den Lesern ein inneres Navigationssystem, um sich neu kennenzulernen. Ihr Buch ist eine mutige Aufforderung zur Reflexion und bietet Unterstützung in einer Zeit, in der psychische Auffälligkeiten weltweit zunehmen.

Essattacken und Heißhunger erfolgreich überwinden Wer kennt das nicht: Sind wir gefrustet oder gestresst, werden Schokoriegel, Chips und Kekse zu unseren besten Freunden. In Rekordzeit futtern wir ganze Packungen bis auf den letzten Krümel leer. Auf Dauer hat dieses Verhalten jedoch schwerwiegende Folgen – von massivem Übergewicht bis hin zu Depressionen. Die Heilpraktikerin Maria Sanchez litt jahrelang selbst unter ihrem emotionalen Essverhalten, der Strategie, sich bei Kummer im Alltag mit Essen zu beruhigen. Aus ihren ganz persönlichen Erfahrungen hat die Autorin eine innovative Methode entwickelt, diesen Teufelskreis zu beenden. Entscheidend dabei: das achtsame Erspüren der eigenen Bedürfnisse, der liebevolle Blick auf sich selbst und eine regelmäßige Praxis ihrer Basisübungen. So kann der Heilungsweg gelingen. Mit zahlreichen Übungen zur Ausbalancierung unseres Gefühlshaushalts.

Die Macht übermäßigen Essens lässt sich nicht durch Disziplin und auch nicht über unseren Verstand lösen. Es bedarf einer tiefen Reise zu uns selbst, um dem Rätsel begegnen zu können, das uns immer wieder auffordert, mehr zu essen, als wir eigentlich möchten. Wäre dieses Buch ein Haus, dann würde sein Klingelschild vermutlich in eine Praxis einladen, an die sich Menschen mit einem belastenden Körpergewicht wenden. Doch wenn sie im Inneren des Hauses sind, betreten sie bald ein Zimmer, in dem ihr Leben sich zeigt und ihre Seele sich öffnen darf. Maria Sanchez’ neues Buch „Der Innere Weg – Vom Essen und Leben“ ist eine Erweiterung und Vertiefung des Fachliteratur-Bestellers „Sehnsucht und Hunger“. „Meine Überzeugung ist: Ohne Berücksichtigung des von Maria Sanchez beschriebenen inneren Weges und ohne den Mut, dahin zu schauen, wo es weh tut, werden alle technischen, rationalen, kognitiven Bemühungen um Heilung bei vielen Menschen versagen. Dies sollten wir als naturwissenschaftlich tätige Ärzte bei jedem einzelnen Patienten beherzigen.“ Dr. Hans Böhmann, Chefarzt der Kinder- und Jugendmedizin am Klinikum Delmenhorst

Wie kann ich genussvoll alles essen und dabei abnehmen? Wie kann ich mein persönliches Wohlfühlgewicht entspannt halten? Wie kann ich mein Verlangen, ohne Hunger zu essen, wirklich auflösen? Wenn wir mehr essen, als unser Körper braucht, essen wir „emotional“– unsere Seele hungert. Die Lösung unseres Essproblems beginnt damit, dass wir unsere persönlichen Gründe erkennen und erspüren. Nur wenn wir unseren Körper als Sitz unserer Gefühle miteinbeziehen, ist eine dauerhafte Heilung möglich. Auf dieser zentralen Erkenntnis beruht das psychologisch fundierte Konzept Sehnsucht und Hunger. Die Therapeutin Maria C. Sanchez war selbst jahrelang stark übergewichtig und kennt deshalb das Leiden des emotionalen Essens aus eigener Erfahrung. Doch sie fand aus dem Teufelskreis heraus. Mit ihrem innovativen Ansatz erforscht und behandelt sie die tieferen seelischen Ursachen. Dadurch weist sie Menschen einen liebevollen Weg zurück zu sich selbst – und somit zum dauerhaften Wohlfühlgewicht.