Diese Autorin konzentriert sich in ihren Werken auf die Frauengesundheit in jeder Lebensphase, von der Fruchtbarkeit bis zur Postmenopause. Unter Einsatz von Techniken wie Achtsamkeit, Hypnose und Visualisierung möchte sie Frauen dazu inspirieren, in entscheidenden Lebensmomenten neue Perspektiven zu finden. Ihre Schriften thematisieren, wie die volle Auseinandersetzung mit diesen kraftvollen, herausfordernden und manchmal verletzlichen Veränderungsphasen uns letztlich befreit, das Leben in vollen Zügen zu genießen. Das übergeordnete Ziel ist es, Frauen zu befähigen, ein erfülltes Leben zu führen.
With the right tools, you can change your experience of menopause. In this supportive book, and its ten relaxing audio downloads, mindful hypnotherapist Sophie Fletcher equips you with powerful skills to manage the challenges of perimenopause and menopause.
Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools.