Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) wird als Goldstandard bei Angststörungen angesehen, doch das Buch präsentiert zusätzlich die Akzeptanz-Commitment-Therapie (ACT) als moderne Alternative. ACT verändert die Beziehung der Betroffenen zu ihren Problemen und ermöglicht eine nahezu mühelose Umsetzung des Expositions-Prinzips. Diese Therapieform betrachtet den Menschen als eigenverantwortlich und fördert Kreativität sowie Experimentierfreude, anstatt ihn in strenge und anstrengende Interventionen zu drängen.
Dorothee Schmid Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)




Eddie das Murmeltier lebt mit seiner Familie in Saas-Fee und wird eines Morgens von Vogelgezwitscher geweckt. Nach einem gemütlichen Frühstück mit Blumen und dem Warten auf spielende Kinder trifft er auf eine kleine Maus, die Abenteuer erleben möchte. Trotz seiner Müdigkeit geht Eddie mit ihr auf Entdeckungstour.
Traumreisen für Kinder zu den Sternen - „Komm mit mir ins unendliche Weltall“
40 kurze Fantasiereisen zum Entspannen & Einschlafen ab 6 Jahren
- 148 Seiten
- 6 Lesestunden
Inspirierende Geschichten, die Deinem Kind helfen, an sich selbst zu glauben und voller Selbstvertrauen durchs Leben zu gehen!Unsere Kinder haben heute in dieser modernen und mit Technik vollgepackten Welt einen anderen Druck, als wir ihn hatten. Sie ist sensibler geworden. Unsere Welt ist oberflächlicher und egoistischer geworden.Lasst uns Kindern deshalb helfen, selbstbewusster zu werden und sie stark für das Leben zu machen.Machen wir ihnen klar, dass sie alles schaffen können, was sie wollen. Wir können ihnen zeigen, dass sie mutig sind und dass sie nicht an sich zweifeln sollen.Mein Buch „Traumreisen für Kinder zu den Sternen“ hilft euch dabei. Es soll euren Kindern zeigen, dass kein Traum zu groß ist und dass dein Kind einzigartig ist, so wie es ist. Manchmal braucht es nur ein wenig Mut, um große Abenteuer zu erleben.Alles ist möglich, weil wir unseren Kindern Sicherheit geben, damit sie selbstbewusst durch das Leben gehen. Genau wie jedes Kind die Sterne hat, die eines Tages als Sternschnuppe auf die Erde fallen und ihm seine Wünsche erfüllen.Vorlesebuch und Selbstlesebuch„Traumreisen für Kinder zu den Sternen“ ist sowohl als Gutenachtgeschichte zum Vorlesen geeignet, als auch für Schulkinder zum Lesen.Es ist ideal als Geschenk und bietet mit vierzig Geschichten für große und kleine Träumer eine kleine Welt für eine Auszeit vom Alltag.Dieses Buch hilft Kindern
Fantasiereisen für Jungen
Entspannende Traumreisen zur Achtsamkeit und Meditation
- 143 Seiten
- 6 Lesestunden