Charles Duhigg Bücher

Gewohnheiten haben eine immense Macht über unser Leben. Doch wie entstehen sie, und haben wir sie wirklich im Griff? Charles Duhigg untersucht die positiven und negativen Seiten von Routinen und beleuchtet, warum einige Menschen es schaffen, schlagartig mit dem Rauchen aufzuhören, während andere ihre sportlichen Höchstleistungen durch automatisierte Verhaltensweisen erreichen. Er zeigt auf, wie Unternehmen große Summen investieren, um unsere Gewohnheiten zu beeinflussen. Duhigg geht verschiedenen Fragen nach: Wie bilden sich unsere Angewohnheiten? Lassen sich bestehende Verhaltensmuster durch Willenskraft und Selbstdisziplin ändern? Welche Strategien können Unternehmen anwenden, um automatisierte Muster zu durchbrechen? Und wie kann die Dynamik von Menschenmengen gesteuert werden? Er regt zum Nachdenken an, indem er alltägliche Handlungen hinterfragt: Was tun wir morgens zuerst? Sind unsere Entscheidungen wirklich bewusst oder basieren sie auf Gewohnheiten? Über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen sind nicht bewusste Entscheidungen, sondern resultieren aus automatisierten Abläufen. Mit zahlreichen Tipps und praktischen Beispielen bietet der Autor verblüffende Erkenntnisse aus der Hirnforschung und Psychologie, die uns helfen, unsere Gewohnheiten besser zu verstehen und zu verändern.

Was wir von Superkommunikatoren lernen können Kommunikation ist eine Superkraft. Die besten Kommunikatoren wissen die verborgenen Schichten, die hinter jedem Gespräch lauern, zu erkennen und zu nutzen. Unsere Erfahrungen, unsere Werte und unser Gefühlsleben prägen jedes Gespräch – vom Flirt über die Frage, wer die Küche putzt, bis zur Gehaltsverhandlung. Eine praktische Anleitung zum erfolgreichen Kommunizieren Charles Duhigg verbindet fundierte Forschungsergebnisse mit seinem Markenzeichen: das Erzählen von Geschichten. Ein brillant geschriebener Ratgeber für alle, die lernen möchten, ihre Anliegen und Ziele erfolgreich durchzusetzen und ihre Mitmenschen besser zu verstehen. »Ein Buch, das wir alle lesen müssen. Mit seiner einzigartigen Mischung aus Geschichten und Wissenschaft gibt Charles Duhigg uns mit Supercommunicators einen Leitfaden für bessere Gespräche und tiefere menschliche Beziehungen. Wenn Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten bei der Arbeit und im Leben verbessern wollen, ist dieses Buch der richtige Anfang.« Arthur C. Brooks, Professor an der Harvard Kennedy School und der Harvard Business School und Bestsellerautor der New York Times Vom Autor des Bestsellers »Die Macht der Gewohnheit«

Productivity, recent studies suggest, isn't always about driving ourselves toward greater efficiency. Rather, real productivity relies on managing how we think, identify goals, construct teams, and make decisions. This book explores eight concepts that are critical to increasing productivity, illustrated by compelling CASE STUDIES. It introduces us to basic training in the U.S. Marine Corps, where the internal locus of control is exploited to increase self-motivation, and shows us how the principles of lean manufacturing -- in which decision-making power is pushed to the lowest levels of the hierarchy -- allowed the FBI to finally produce a new software system that had eluded them for years. It also explores how Disney Animation made Frozen into a record success by encouraging a certain kind of tension among animation teams - a version of what biologists refer to as the Intermediate Disturbance Hypothesis, which posits that nature is most creative when crises occur, but not so many that they wipe everything out. With the combination of relentless curiosity, deep reporting, and rich story-telling that defined The Power of Habit, this book takes readers from neurology laboratories to World Series poker showdowns to Google's brainstorming sessions and illustrates how we can all increase productivity in our lives.

Why does a company's shift in advertising transform a potential flop into a billion dollar industry? How does a CEO's decision to attack a single pattern among his employees turn one of the largest companies in America into a top performer in the Dow Jones? What was the path that led a small group of people to form the Civil Rights Movement? In his bestselling book The Power of Habit, Charles Duhigg, a business reporter for the New York Times, conveys his research in the fields of psychology and neuroscience to provide a scientific approach to understanding habits. The Power of Habit in 30 Minutes is the essential guide to creating change, breaking habits, understanding willpower, and comprehending the main ideas behind Charles Duhigg's bestseller. Drawing on illustrative case studies, the summary explains Duhigg's premise on how modification of the habit loop-a three-stage process of habit cues, routines, and rewards-can be a powerful force in effecting personal, organizational, and social change. Offering an overview of Duhigg's scientific investigations on the formation of habits, this concise executive summary highlights the essential points to breaking habits, and gives the reader the necessary tools for implementing successful change at both an individual and institutional level.