Stress und Hektik machen krank, Ruhe und innere Balance verlängern das Leben. Dieser Ratgeber zeigt, wie jeder dem nächsten Jahr relaxt entgegensehen kann: - 52 Entspannungstipps, die leicht durchzuführen und trotzdem höchst eff ektiv sind - Mit Lockerungsübungen, Fußzonenrefl exmassage, Meditation und Tipps für Zeitmanagement - Balance-Food, Schlummertees und Einschlaftipps
In Deutschland hat jedes fünfte Kind Übergewicht, was das Selbstwertgefühl und die Gesundheit langfristig beeinträchtigt. Die richtige Ernährung ist entscheidend, und Eltern können von Anfang an die Weichen für eine gesunde Entwicklung ihres Kindes stellen. Ein umfassender Ratgeber informiert Eltern über Babyernährung und bietet praktische Tipps für tägliche (Familien-) Mahlzeiten. Die Ernährungsexpertin Birgit Kaltenthaler und die Ärztin Dr. Heike Kovács vermitteln solides Wissen und praxisnahe Ratschläge für das erste Lebensjahr. Ein ausführlicher Abschnitt behandelt das Stillen, von der ersten Anlegezeit bis zum Abstillen, und beantwortet alle relevanten Fragen. Auch die Einführung von Beikost, die Zubereitung von Brei und die Verwendung von Flaschen und Saugern werden behandelt. Eltern finden wertvolle „Tipps von Müttern für Mütter“, die bewährte Erfahrungen weitergeben. Der Ratgeber bietet zudem Unterstützung bei Ess- und Ernährungsproblemen, wie Dreimonatskoliken, Durchfall oder Allergien. Besonders nützlich sind die 66 Zeitspar-Rezepte, die Grundgerichte und Desserts für die ganze Familie enthalten und sich gleichzeitig zur Zubereitung von Babybrei eignen.
Die zentrale Rolle der Musik in Nancy Hustons Roman "Prodige" wird durch Friedrich Nietzsches Zitat unterstrichen, das dem Werk vorangestellt ist. Die Masterarbeit untersucht, wie Musik, Text und Sprache in der Erzählung miteinander verwoben sind, und stellt die These auf, dass das Buch eine dreifache Polyphonie aufweist. Die Kapitel 3 und 5 bieten eine detaillierte Analyse und Übersetzungen mit Kommentaren, die die Verbindung zwischen literarischen und musikalischen Elementen beleuchten. Dieses Werk eröffnet interessante Perspektiven für Leser*innen, Übersetzer*innen und Literaturwissenschaftler*innen.
Die Bachelorarbeit untersucht die Beziehung zwischen Charles Baudelaire und Victor Hugo, insbesondere wie Baudelaire Hugos Werke aufgreift und deren Einfluss auf seine eigene schriftstellerische Entwicklung, insbesondere in Bezug auf die Lektüre von "Fantômes". Im Rahmen dieser Analyse wird die literarische Auseinandersetzung zwischen den beiden Autoren beleuchtet, um die Wechselwirkungen und Inspirationsquellen in Baudelaires Schaffen herauszuarbeiten.
Die Studienarbeit untersucht die Verbindung zwischen Michel Foucaults Betrachtungen über die Ausgeschlossenen und Baudelaire's Gedichten in "Les Fleurs du mal". Foucault reflektiert über die Bedeutung von Ruhmlosen und deren Ausschluss aus der Gesellschaft, während er gleichzeitig die literarische Relevanz dieser Stimmen hervorhebt. Die Arbeit analysiert, wie Foucault Dokumente des französischen Internierungswesens des 17. und 18. Jahrhunderts als eine Art Herbarium zusammenstellen wollte, um die einzigartigen Lebensgeschichten der Ausgeschlossenen zu beleuchten und deren poetische Ausdrucksformen zu würdigen.
Energie aus der Seele
Viele Menschen haben verlernt, in den kleinen und großen Dingen des Lebens die guten Seiten zu sehen und sich so zu Pessimisten entwickelt. Das Leben kann aber so schön sein, wir müssen es nur wollen! Optimisten verspüren einen ständigen Energiefluss aus der Seele und leben besser. Dieser Ratgeber weist einen raschen Weg zurück ins Licht und gibt viele praktische Tipps, mit denen sich auch Ihr Alltag spürbar verbessern lässt. Birgit Kaltenthaler arbeitet als freie Journalistin, Autorin und Redakteurin hauptsächlich in den Bereichen Medizin, Ernährung, Wellness und Erziehung. Sie hat viele erfolgreiche Ratgeber zu Gesundheits-, Entspannungs- und Erziehungsthemen veröffentlicht. Außerdem ist sie Yogalehrerin sowie Seminarleiterin für Autogenes Training. Sie lebt mit ihren beiden Kindern in der Nähe von München. Susanne Oswald wohnt in St. Georgen im Schwarzwald. Nach dem Studium an der FH Kehl mit Abschluss Dipl.-Verwaltungswirtin (FH) kam die Ausbildung zur Heilpraktikerin. Sie war im gehobenen Verwaltungsdienst und zehn Jahre als Heilpraktikerin tätig, seit 2009 arbeitet sie hauptberuflich als Schriftstellerin und nebenbei in der hauseigenen Senfmanufaktur, der Senferia, mit.
Die meisten Diäten scheitern an der unkontrollierten Naschsucht. Dieser Ratgeber zeigt, wie jeder den Heißhunger auf Süßes endgültig in den Griff bekommt: - 5 wirksame Strategien mit vielen praktischen Tipps zur Senkung des Blutzuckerspiegels - Mit Lexikon der Süßungsmittel von A bis Z
Bollywood-Dance – der Tanzstil aus indischen Filmen hat nun die Fitness-Studios erobert. Er vereint indischen Tempeltanz mit orientalischem Bauchtanz und Jazzdance. Die Fitness-Effekte von Bollywood-Dance sind überzeugend: Anmutige Bewegungen kräftigen die Muskulatur, stärken den Beckenboden, steigern die Beweglichkeit und fördern die Körperkoordination. Das dynamische Workout in diesem Band vermittelt alle Grundbewegungen des neuen Ganzkörpertrainings, unterlegt mit einer passenden Musik auf der beiliegenden CD.
– Praktische Selbsthilfe bei Störungen und Beschwerden – Erstes Buch mit Hydrohealing – Special: Fußreflexzonenmassage bei Kindern – 8-Minuten-Programm für entspannte Füße – Über 100 farbige Darstellungen der zu behandelnden Reflexzonen
Fit, gesund, attraktiv - einfach durch regelmäßiges Trinken von mit Sauerstoff angereichertem Wasser? Das klingt zu schön, um wahr zu sein, ist aber seit einigen Jahren durch die Forschung belegt und wird von immer mehr Kliniken und Praxen bei der Behandlung verschiedener Beschwerden eingesetzt. Der Ratgeber geht auf die neuesten wissenschaftlichen Studien ein und zeigt die positiven Wirkungen von Sauerstoffwasser auf Gesundheit, Fitness, Vitalität und Aussehen. Tipps für die Anwendung und Wasser-Aufbereitung zu Hause sowie ein Test verschiedener Trinkwässer runden das Buch ab.
