Zita West Bücher

Gesundheitsplaner für die Schwangerschaft von der Empfängnis bis zum Wochenbett mit hilfreichen Tipps aus der Alternativmedizin.

Wie kann eine werdende Mutter ihrem Baby den besten Start ins Leben ermöglichen? Wie kann sie sein Wohlbefinden, die körperliche Entwicklung und Lernfähigkeit bereits während der Schwangerschaft nachhaltig positiv beeinflussen? Dieser fundierte Ratgeber der erfahrenen Hebamme und Buchautorin Zita West liefert ausführliche Antworten. Leicht nachzuvollziehender Rat auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Studien: Fruchtbarkeit und Empfängnis, Einfluss des Lebensstils, Stressbewältigung, medizinische Möglichkeiten, späte Mütter. Schwangerschaft: körperliche Veränderungen, Ernährung, Gymnastik, Entspannung, Kindesentwicklung, medizinische Vorsorge, Bindung zum Baby.

Den eigenen Weg finden: Wie können Sie Ihrem Kinderwunsch begegnen? Darauf gibt es viele Antworten und die Stärke des Buches ist, die wichtigsten zu versammeln und vorzustellen. Die langjährige Expertin Zita West rät, zuerst die eigene Lebensweise umzustellen und dadurch mögliche Ursachen für eine Unfruchtbarkeit auszuschließen. Anschließend werden aktuelle alternative und schulmedizinische Therapien vorgestellt - von Akupunktur bis künstlicher Befruchtung. Durch die gelungene Verbindung verschiedener Behandlungsmöglichkeiten können Sie genau die für Sie passende Methode finden und Ihren eigenen Weg gehen. Frage-und-Antwort-Kästen sowie viele Fallbeispiele machen das komplexe Thema anschaulich. Auch psychologische Aspekte werden berücksichtigt. Die sensible Herangehensweise und die informative und anschauliche Bebilderung machen dieses Buch zu einem wertvollen Ratgeber!

Dieser einfühlsame Ratgeber hilft Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch durch fachkundige Anleitungen - schrittweise und ganz gezielt. Im leserfreundlichen Frage-Antwort-Prinzip und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erläutert das Buch, wie Paare in nur 10 konkreten Schritten die besten Voraussetzungen für eine Schwangerschaft schaffen können. Ursachen für Probleme werden umfassend und detailliert erklärt und mögliche Lösungen vorgestellt, von der Änderung des Lebensstils über alternative Behandlungsmethoden bis zur künstlichen Befruchtung. Ausführliche Fragebögen und zahlreiche Fallstudien helfen bei der Selbsteinschätzung.

Erfahrung ist in Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und vor allem unter der Geburt nicht alles, aber oft von entscheidendem Vorteil, wenn alles schnell und komplikationslos gehen muss. Zita West ist Akupunkteurin mit jahrzehntelanger Erfahrung als Hebamme. Sie hat ihre umfassende Erfahrung übersichtlich und praxisnah in diesem Buch zusammengetragen. In der Chinesischen Medizin beginnt die Geburtsvorbereitung bei der Gesundheit der Eltern, also bereits weit vor der Empfängnis. Hier setzt auch die Autorin ihr erstes Kapitel an. Umfassend werden danach alle Aspekte und Stadien der Schwangerschaft behandelt, von den physiologischen Veränderungen über eine gesunde Ernährung, Beachtenswertes für die Risikoschwangerschaft bis zum Geburtsverlauf. Die letzten beiden Kapitel gelten der Geburtsnachbereitung. Das Buch lässt für alle, die im engeren oder weiteren Sinne Schwangere therapeutisch begleiten, keine Fragen offen. Es vermittelt nebenbei ein tiefes Verständnis für die traditionelle Sichtweise der chinesischen Ärzte auf diesen in der Chinesischen Medizin zentralen Bereich.

From preconception to pregnancy and postnatal care, fertility expert and midwife Zita West takes you through this special time suggesting safe and natural ways to enhance your pregnancy experience. Discover how what is best for your baby's health and development can have corresponding benefits for you. �Windows of opportunity� pinpoint key times to maximise your baby�s healthy development at different stages of pregnancy, and tips on how to boost immunity and minimize morning sickness, make this the definitive guide to enjoying a healthy and natural pregnancy. �Zita West�s natural pregnancy programme represents the future of childbirth.� � Daily Mail

Focusing on the integration of acupuncture in maternity care, this guide offers a wealth of knowledge for both students and practitioners. It combines insights from midwifery and acupuncture, detailing the physiological aspects of pregnancy and childbirth. The author highlights connections between Western medicine and acupuncture practices, providing specific acupoint recommendations for various stages of pregnancy and labor. This updated edition aims to empower practitioners with the confidence and understanding needed to safely treat pregnant women.

Embarking on IVF - or any assisted fertility treatment - can be a very demanding experience, but the right physical, nutritional and emotional support can lessen these stresses increase your chances of success. This title offers an explanation of various aspects of fertility and addresses the issues involved in using assisted conception.

A guide to pregnancy, birth and the first weeks with your baby. It includes: stage-by-stage photographs of your developing baby; what to eat to stay healthy and help your baby develop; what to expect from antenatal care; how to prepare yourself physically and mentally for the birth; and sections for expectant dads and preparing for fatherhood.