Zita West Reihenfolge der Bücher

Dieser einfühlsame Ratgeber hilft Paaren mit unerfülltem Kinderwunsch durch fachkundige Anleitungen - schrittweise und ganz gezielt. Im leserfreundlichen Frage-Antwort-Prinzip und auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erläutert das Buch, wie Paare in nur 10 konkreten Schritten die besten Voraussetzungen für eine Schwangerschaft schaffen können. Ursachen für Probleme werden umfassend und detailliert erklärt und mögliche Lösungen vorgestellt, von der Änderung des Lebensstils über alternative Behandlungsmethoden bis zur künstlichen Befruchtung. Ausführliche Fragebögen und zahlreiche Fallstudien helfen bei der Selbsteinschätzung.

Wie kann eine werdende Mutter ihrem Baby den besten Start ins Leben ermöglichen? Wie kann sie sein Wohlbefinden, die körperliche Entwicklung und Lernfähigkeit bereits während der Schwangerschaft nachhaltig positiv beeinflussen? Dieser fundierte Ratgeber der erfahrenen Hebamme und Buchautorin Zita West liefert ausführliche Antworten. Leicht nachzuvollziehender Rat auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Studien: Fruchtbarkeit und Empfängnis, Einfluss des Lebensstils, Stressbewältigung, medizinische Möglichkeiten, späte Mütter. Schwangerschaft: körperliche Veränderungen, Ernährung, Gymnastik, Entspannung, Kindesentwicklung, medizinische Vorsorge, Bindung zum Baby.

Erfahrung ist in Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung und vor allem unter der Geburt nicht alles, aber oft von entscheidendem Vorteil, wenn alles schnell und komplikationslos gehen muss. Zita West ist Akupunkteurin mit jahrzehntelanger Erfahrung als Hebamme. Sie hat ihre umfassende Erfahrung übersichtlich und praxisnah in diesem Buch zusammengetragen. In der Chinesischen Medizin beginnt die Geburtsvorbereitung bei der Gesundheit der Eltern, also bereits weit vor der Empfängnis. Hier setzt auch die Autorin ihr erstes Kapitel an. Umfassend werden danach alle Aspekte und Stadien der Schwangerschaft behandelt, von den physiologischen Veränderungen über eine gesunde Ernährung, Beachtenswertes für die Risikoschwangerschaft bis zum Geburtsverlauf. Die letzten beiden Kapitel gelten der Geburtsnachbereitung. Das Buch lässt für alle, die im engeren oder weiteren Sinne Schwangere therapeutisch begleiten, keine Fragen offen. Es vermittelt nebenbei ein tiefes Verständnis für die traditionelle Sichtweise der chinesischen Ärzte auf diesen in der Chinesischen Medizin zentralen Bereich.

Den eigenen Weg finden: Wie können Sie Ihrem Kinderwunsch begegnen? Darauf gibt es viele Antworten und die Stärke des Buches ist, die wichtigsten zu versammeln und vorzustellen. Die langjährige Expertin Zita West rät, zuerst die eigene Lebensweise umzustellen und dadurch mögliche Ursachen für eine Unfruchtbarkeit auszuschließen. Anschließend werden aktuelle alternative und schulmedizinische Therapien vorgestellt - von Akupunktur bis künstlicher Befruchtung. Durch die gelungene Verbindung verschiedener Behandlungsmöglichkeiten können Sie genau die für Sie passende Methode finden und Ihren eigenen Weg gehen. Frage-und-Antwort-Kästen sowie viele Fallbeispiele machen das komplexe Thema anschaulich. Auch psychologische Aspekte werden berücksichtigt. Die sensible Herangehensweise und die informative und anschauliche Bebilderung machen dieses Buch zu einem wertvollen Ratgeber!

Gesundheitsplaner für die Schwangerschaft von der Empfängnis bis zum Wochenbett mit hilfreichen Tipps aus der Alternativmedizin.