Susannah Marriott Bücher

Mühelos und effektiv entspannen - so funktioniert's! Dieser umfassende und unentbehrliche Begleiter für die Herausforderungen des modernen Alltags steckt voller abwechslungsreicher, effektiver und leicht umzusetzender Entspannungsmethoden für alle Lebenslagen. Ob bei der Arbeit oder zu Hause, bei Stressbelastung oder bei Schwierigkeiten in Beziehungen: beruhigende Yogaübungen und Massagen, praktische Tipps für den Umgang mit Termindruck und Müdigkeit sowie wertvoller Rat für die Bewältigung von Krisensituationen werden Ihnen helfen, Ihre innere Ruhe und Gelassenheit wieder zu finden.

Sich auf ganz natürlichem Wege jünger und gesünder fühlen, dabei möchte dieser Ratgeber helfen. Mit 1001 effektiven Tipps, die leicht im Alltag umzusetzen sind, z. B. mit Vorschlägen für eine bessere Ernährung, Trainings- und Entspannungsmethoden, gezielter Schönheitspflege und Ideen für die richtige Lebensführung. So kann man mit dem optimalen Essen dem Alterungsprozess von Haut und Körper entgegenwirken, mit Sport fit und beweglich blieben, mit Gesichts- und Hautpflege gegen Falten und Cellulite vorgehen und mit positivem Denken und ausreichend Schlaf das Immunsystem stärken. Natürlich jung bleiben kann so einfach sein - los geht"s!

The key to looking good and achieving inner balance is taking time for yourself. For a fraction of the price of being treated at a spa resort, Spice Spa enables you to benefit from the same rejuvenating regimes in your own home—from rubs, scrubs, and massages to wraps, lotions, and oils. Spice Spa includes information on the healing, beautifying, relaxing, and health-promoting properties of spices as used by Indian, Japanese, Thai, Chinese, Indonesian, and Middle Eastern cultures; step-by-step instructions for all-natural face, body, hand, foot, and hair treatments as used by the world’s top spas; and 100 easy-to-follow treatments for packs, masks, wraps, powders, pastes, exfoliators, lotions, balms, scented oils, and conditioning shampoos. You’ll find all manner of treatments to soothe you top to toe, body and soul, and everything you need to know to customize and concoct your own personal favorites. Susannah Marriott is the author of Total Meditation and Beads of Faith.

The Ultimate Fairies Handbook is a magical, visual feast of glowing book illustrations, dramatic woodcuts, delicate line drawings, exquisite paintings - all celebrating the shimmering, glimmering glory of fairies.It is also a modern classic - a must-have addition to every fairy enthusiasts library. Choose this benchmark volume as the ultimate fairy book to own - and discover a blend of folklore, legend, history, poetry and literature that is comprehensive, quirky, knowledgable and deeply satisfying.This is a brilliantly concieved, highly informative exploration of fairy activities, legends, and haunts. Whether they are roaming in forests, caves, oceans, rivers, fairy kingdoms and palaces, flowers or trees, fairies or always up to something - dancing, making music, flying, playing, plotting, weaving spells and enhantments, making mischief, or simply being helpful and healing.Author Susannah Marriot explores every aspect of fairy lore, fairies, elves, sprites, sylphs, pixies and other magical beings, and delivers a spell-binding account of fairy realms with a narrative touch as light as a fairy wand. She takes the reader on an exciting voyage through the secret places of a hidden world.

Discover how to feed, clothe, clean, entertain and transport your baby in a greener way. Pick up practical step-by-step advice on using alternatives to chemical products, from how to change a reusable nappy to making a lotion for nappy rash.

The joys of being pregnant and having children are celebrated in this comprehensive look at all aspects of modern parenthood—from pregnancy and birth through the first three years. Affirmative, encouraging, and practical, The Baby Book provides everything parents need to know—from pregnancy superfoods and labor tips, to first check ups and breastfeeding secrets—while presenting this part of life as something to be celebra ted, not feared.Sharing real-life questions and answers, ideas for caring for and having fun with baby and toddler, and more, The Baby Book is the perfect guide for parents as they welcome and nurture their new bundles of joy.

1001 přírodních způsobů jak si udržet mládí Přemýšlejme jak přirozeně zestárnout. 1001 rad, jak s věkem neztratit mladický elán a díky přírodním prostředkům vypadat skvěle. Tipy na omlazující superpotraviny: jezte pětkrát denně ovoce a zeleninu. Pravidelné cvičení v boji proti stárnutí urychlujícímu stresu. Přírodní kosmetika pro omlazení pleti k uchování mladistvého jasu i po padesátce 4 pozitivní změny životního stylu pro kvalitní stáří: přestaňte kouřit, zdravě jezte, pravidelně se pohybujte a alkohol pijte střídmě. Žádné léky ani zákroky plastické chirurgie: žijte v souladu s přírodou, budete se cítit dobře a zářit mladostí.