David D. Burns Lebenslauf

David D. Burns ist ein Pionier in der Popularisierung der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), dessen Buch zum Bestseller wurde. Seine Arbeit konzentriert sich darauf, wie unsere Gedanken unsere Emotionen und Verhaltensweisen beeinflussen, und bietet den Lesern Werkzeuge zur Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen. Burns, der Aaron T. Beck zu seinen frühen Lehrern zählt, der die kognitive Therapie entwickelte, baut auf den Grundlagen auf, die von Albert Ellis und Alfred Adler gelegt wurden. Sein Ansatz, der auf psychotherapeutischen Methoden basiert, zeigt, wie nachhaltige Verbesserungen der Stimmung und des Wohlbefindens erreicht werden können.