John Medina Reihenfolge der Bücher

Wie kann ich die Menschen während meiner Präsentationen bei der Stange halten? Was kann ich in meinem Büro tun, damit ich mich darauf freue, am Montag dorthin zu kommen? Wie kann ich die Produktivität unseres Teams, unserer Abteilung, unseres Unternehmens verbessern? Der Molekularbiologe John Medina führt uns durch die Erkenntnisse der Hirnforschung und der Evolutionsbiologie zu Themen wie Büroraum, Work-Life-Balance, Machtdynamik und Interaktionen am Arbeitsplatz in Zeiten einer Pandemie. Medinas charmante Beschreibungen und witzige Anekdoten brechen die Wissenschaft auf praktische Anwendungen herunter, die Sie gleich anwenden können, um Ihr Arbeitsleben und das der Menschen in Ihrem Umfeld zu verbessern. Sie werden unter anderem lernen, •warum Pausen in der Natur während des Arbeitstages die Produktivität steigern •wie die vorherige Planung eines Meetings dessen Effektivität erhöht •was genau daran so anstrengend ist, sich mit Kolleginnen und Kollegen online zu unterhalten •warum das Zulassen von Misserfolgen für den Erfolg eines Unternehmens von entscheidender Bedeutung ist •wie unser Arbeitsleben in einer Welt nach der Pandemie aussehen wird Ob Sie nun in einem Unternehmen angestellt sind oder eine Führungskraft, die den Erfolg ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sicherstellen will - „Brain Rules für den Job“ ist sowohl ein nützliches Werkzeug als auch ein überzeugender Leitfaden für Sie und Ihr Team.

Es geht nicht darum, möglichst lange zu leben, sondern gut länger zu leben. Der Entwicklungsbiologe Medina bietet wertvolle Tipps zur optimalen Pflege des Gehirns. Die Leser*innen erfahren alles über die Ursachen und Auswirkungen des Alterns und wie Älterwerden eine erfüllende Erfahrung sein kann, von der sie und ihr Gehirn ein Leben lang profitieren. Das Buch erklärt, wie das Gehirn altert und wie man Abnutzungserscheinungen verringern kann. Themen sind unter anderem: die Steigerung der Gedächtnisleistung, die lebenswichtige Bedeutung von Freundschaften, die positiven Effekte des Lesens mehrerer Stunden pro Tag und wie bestimmte Videospiele die Problemlösungsfähigkeit fördern können. Die Inhalte sind in vier Teile gegliedert: 1. Das soziale, „fühlende“ Gehirn: Beziehungen, Wohlbefinden und emotionale Veränderungen im Alter. 2. Das denkende Gehirn: Veränderungen der Gehirnstrukturen im Alter. 3. Der Körper: Übungen, Ernährung und Schlaf zur Verlangsamung des altersbedingten Abbaus. 4. Die Zukunft: Ruhestand und die Unvermeidbarkeit des Todes. Die ersten drei Teile sind mit praktischen Ratschlägen gespickt, die zeigen, wie bestimmte Maßnahmen die Leistung verbessern können, unterstützt durch neurowissenschaftliche Erkenntnisse.

Jak si uchovat bystrou mysl navzdory věku. Udržet si bystrou hlavu navzdory věku je možné. Knížka vám ukáže, že i ve vyšším věku jste schopni prožívat svůj život mnohem plněji – tedy přimět k tomu váš mozek. Jaký vliv má na dlouhověkost přátelství, stres, cvičení, spánek či odchod do důchodu? Odborník na vývojovou molekulární biologii John Medina čtivě a s humorem popisuje 10 principů pro všechny, kteří na sobě projevy přibývajících let pozorují nebo si dělají starosti o své blízké. Dozvíte se, jak zmírnit neblahé účinky stárnutí nebo jak poznat, zda se začíná projevovat Alzheimerova nemoc. A taky že nikdy není příliš pozdě obejmout někoho blízkého, sepsat si, za co jste vděční, začít se učit cizí jazyk, nový tanec či cokoliv, co vás zajímá. Stárnutí si vždy vybírá daň na těle, ale ne vždy na mysli. Pokud se ke stáří postavíte čelem, může to být jedno z nejkrásnějších a nejspokojenějších období vašeho života. Začít můžete hned.

Книга известного американского ученого, исследователя мозга адресована не только родителям детей от 0 до 5 лет, но и всем, кто когда-либо планирует рождение ребенка. Рекомендации и советы автора основаны на последних достижениях нейрофизиологии и нейропсихологии, но звучат понятно и интересно даже для людей, далеких от науки. Основная идея книги: воспитание ребенка - это в первую очередь развитие его мозга, включая внутриутробный период. Исходя из этого, Дж. Медина объясняет, что и как следует делать родителям до и после рождения малыша, чтобы вырастить умного, целеустремленного, счастливого, этически состоятельного человека. Внимание уделяется не только воспитанию и раннему развитию, но и здоровым отношениям в семье. Интересно выглядит развенчивание таких популярных мифов как: "если во время беременности слушать классику, ребенок родится более развитым, "чем больше "полезных для мозга" игрушек, тем лучше" и др.

Tento bestseller staví most přes propast mezi vědou a rodičovským přístupem. Dozvíte se v něm o nejnovějších vědeckých objevech z oblasti výchovy chytrých a šťastných dětí, přináší poznatky, které mohou doslova způsobit revoluci v rodičovství.

Eltern brauchen Fakten, nicht nur Ratschläge, wie sie ihre Kinder am besten aufziehen. Leider sind solche Fakten in dem ständig wachsenden Berg von Erziehungsratgebern nur schwer zu finden. Ganz zu schweigen von den Blogs, den Foren und Podcasts, den Schwiegermüttern und all den Verwandten, die irgendwann einmal ein Kind hatten (oder auch nicht). Es gibt Unmengen von Informationen da draußen. Für Eltern ist es schwierig zu entscheiden, was sie glauben sollen, und was nicht. Der Neurobiologe John Medina bricht die wichtigsten Erkenntnisse der Hirnforschung auf äußert amüsante und informative Weise herunter und beschreibt die zentralen Regeln, mit denen Eltern genau das Richtige tun können, zum Beispiel: Sicheres Baby, schlaues Baby Emotionen, keine Emoticons! Das Hirn will zunächst überleben und erst dann lernen Intelligenz ist mehr als der IQ.

Multiplizieren Sie doch einfach einmal die Zahl 8388628 mit 2. Im Kopf natürlich. Schaffen Sie das in ein paar Sekunden? Es gibt einen jungen Mann, der kann die Zahl in wenigen - kunden 24-mal verdoppeln. Und er macht es jedes Mal richtig. Es gibt einen Jungen, der kann Ihnen in jedem Augenblick die richtige Tageszeit sagen, sogar im Schlaf. Ein Mädchen kann die Ausmaße eines sechs Meter entfernten Gegenst- des ganz genau angeben. Ein anderes Mädchen zeichnete mit sechs Jahren so lebensechte, eindringliche Bilder, dass eine Galerie an der New Yorker Madison Avenue eine eigene A- stellung für sie veranstaltete. Und doch konnte man keinem dieser Kinder beibringen, sich selbst die Schuhe zuzubinden. Bei keinem lag der IQ höher als 50. Das Gehirn ist schon ein erstaunliches Gebilde. Ihr Gehirn ist vermutlich bei weitem nicht so seltsam wie das dieser Kinder, aber deshalb ist es nicht weniger außer- wöhnlich. Das mit Abstand raf nierteste Informationsüb- mittlungssystem der Welt ist ohne weiteres in der Lage, die schwarzen Schnörkel auf diesem Stück aus gebleichtem Ho- schliff wahrzunehmen und daraus einen Sinn abzuleiten. Um dieses Wunder zu bewerkstelligen, sendet das Gehirn kleine Stromstöße aus, die über Hunderte von Kilometern durch Leitungen wandern, und die Gehirnzellen, aus denen diese X Gehirn und Erfolg Leitungen bestehen, sind so winzig, dass einige tausend von ihnen auf den Punkt am Ende dieses Satzes passen würden.

Was bestimmt unsere Reaktionen und Empfindungen? John Medina, ein erfahrener Wissenschaftsautor, nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise zu den biologischen Grundlagen unseres Verhaltens. Er zeigt den markanten Abstand zwischen Verhaltensäußerungen und genetischen Ebenen auf und klärt sowie entkräftet bestehende Vorstellungen über die genetischen Wurzeln des Verhaltens, von Scheidungen bis hin zu Schokoladensucht. Mit Dantes Göttlicher Komödie als Hintergrund erläutert er die sieben Todsünden im Kontext des 20. Jahrhunderts, angereichert mit Wissen über Gene und Gehirne. Das Buch richtet sich an ein breites Publikum, darunter Eltern, Pädagogen und Interessierte, die verstehen möchten, wie Gene unser Verhalten beeinflussen. Es ist leicht lesbar und nutzt mittelalterliche sowie literarische Metaphern, um komplexe molekularbiologische Konzepte verständlich zu machen. Grafiken unterstützen das Verständnis der wissenschaftlichen Inhalte. Medina ersetzt effekthascherische Aussagen durch ehrliche Beschreibungen der Genetik menschlichen Verhaltens aus der Sicht eines Molekularbiologen, was dem Leser einen klaren und informativen Einblick in die Materie bietet.