Wie wir unserem Glück auf die Sprünge helfen
Dieser praxisnahe Ratgeber vermittelt Erkenntnisse der Positiven Psychologie und fungiert als persönlicher Lifecoach für Resilienz und Wohlbefinden. Er bietet Hintergrundwissen, Fallbeispiele, Übungen und Platz für eigene Gedanken. Zentrale Botschaft: Selbstfürsorge ist der Schlüssel, um auch für andere da zu sein.
In diesem Geschenkbuch finden sich auf 30 Seiten Entspannungstipps und Tricks, um Stress abzubauen. Über 30 Tage kann an einer Anti-Stress-Challenge teilgenommen werden, bei der täglich eine Seite aufgetrennt wird, die hilfreiche Tipps oder Inspirationen bietet. Eine schöne Geschenkidee für Freunde und Familie.
In "In 24 Tagen zum entspannten Weihnachtsfest" finden Sie einen Adventskalender für Erwachsene, der Entspannungstipps und Tricks bietet, um die Weihnachtszeit stressfrei zu genießen. Hinter 24 Seiten verstecken sich hilfreiche Ideen, um die Vorweihnachtszeit entspannt zu erleben. Perfekt als Geschenk oder Mitbringsel!
Das schönste Fest des Jahres naht und mit ihm zugleich die stressigste und hektischste Zeit des Jahres. Daher ist es wichtig, sich immer wieder kleine Auszeiten zu gönnen, um den Zauber von Weihnachten nicht aus den Augen zu verlieren. Also, einmal tief Luft holen und dann stressfrei durch die Adventszeit gleiten! Ein Geschenkbuch zur Weihnachtszeit.
Glück – das stets erstrebenswerte, doch nicht immer erreichbare Ziel. Mit diesem kleinen Buch begegnen Sie den kleinen Katastrophen des Alltags mit einem Lächeln und werden so zum Künstler und schließlich Meister des eigenen Glücks. Ein Geschenkbuch zum Thema Glück!
Mit einem Adventskalenderbuch Entspannung in der Adventszeit finden: Die Vorweihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Und zugleich ist die Vorweihnachtszeit leider eine Zeit voll Hektik und Stress. Finden Sie Ihre persönliche Mitte und gönnen Sie sich 24 kleine Auszeiten im Advent. So können Sie sich den Zauber der Weihnacht zurückerobern – und das ganz ohne Kampf!
Zeit haben wir bekanntlich alle nicht - stets warten die nächsten Aufgaben und Termine auf uns. In diesem Büchlein finden Sie zeitlose Sprüche, Ideen für freie Stunden und ganz viel Wissenswertes rund um das Thema Zeit: Was ist das überhaupt, seit wann gibt es sie und wie gingen die Menschen früher mit ihr um? Kurzum: ein buntes, unterhaltsames und zugleich lehrreiches Potpourri mit hilfreichen Tricks für einen entspannten Umgang mit der großen Konstante Zeit.
Just married - aber wie geht's jetzt weiter? Damit die Liebe ewig hält, gibt es so manche Tricks oder Kniffe. Die schönsten Rezepte für sie und für ihn finden Sie in dieser Schatztruhe zusammengestellt.