Susanne Marx Reihenfolge der Bücher

Man sieht nur mit dem Herzen gut … – diesen klugen Satz können Sie mithilfe der HerzIntelligenz®-Methode ganz einfach in Ihr Leben integrieren: Das leicht erlernbare 5-Schritte-Programm aktiviert unsere Herzintelligenz im Handumdrehen und macht sie im Alltag praktisch nutzbar. Die Wirksamkeit der Methode beruht auf der Verbesserung der Herzratenvariabilität; das ist ein Maß für umfassende Fitness, das auch in der medizinischen Diagnostik eingesetzt wird. Die Anwendung der Methode baut Angst, Sorgen und Stress ab, hilft bei Erschöpfung und Schlaflosigkeit, senkt Bluthochdruck, stabilisiert den Herzrhythmus, erleichtert die Entscheidungsfindung, steigert Kreativität und Produktivität und verbessert unsere Kommunikation. Der kompakte Ratgeber im Taschenformat präsentiert die Grundsätze der wissenschaftlich fundierten HerzIntelligenz®-Methode auf einen Blick.

Ein Buch für alle, die in ihrem täglichen Leben feststellen, dass sich etwas verändern muss, … und noch nicht wissen, was das sein könnte. Ein Buch für alle, die nur ein vages Gefühl haben, wohin ihre Lebensreise gehen könnte. Ein Buch für alle, die schon wissen, was sie in ihrem Leben verändern wollen, aber noch nicht, wie ihnen das gelingen kann. Susanne Marx stellt in diesem kompakten Ratgeber allen Lesern in Umbruchsituationen und Phasen der Neuorientierung elf konkrete Techniken und Wege vor, die helfen, eigene Herzensziele im Rahmen der persönlichen – privaten wie beruflichen – Selbstverwirklichung zu erreichen. Dieser Ratgeber ist der ideale Schrittmacher für den zweiten Schritt: die konkrete Umsetzung!

Die japanische 9-Ki-Astrologie, manchmal auch „Feng-Shui-Astrologie“ genannt, ist eine der ältesten astrologischen Schulen der Welt. Zugrunde liegt das Prinzip der endlos fließenden Kraft „Ki“, die das Universum durchdringt. Zum Zeitpunkt der Geburt jedes Menschen stehen die Planeten in einer ganz bestimmten Position zueinander. Diese Himmelskonstellation ergibt ein ganz individuelles Ki-Muster, das Zeit unseres Lebens auf uns einwirkt und sich ständig mit der sich wandelnden Ki-Energie der Umgebung vermischt. Der kompakte Ratgeber zeigt, welche Energien das sind, wie Zeit und Himmelsrichtungen sie verändern, wie sie auf uns einwirken und unser Verhalten sowie unsere Beziehungen zu anderen beeinflussen. Bestimmen Sie mithilfe der 9-Ki-Astrologie Ihre individuellen persönlichen Potenziale und finden Sie praktische Unterstützung in wichtigen Lebenssituationen (Partnerschaft und Familie, Karriere und Beruf, Reisen und Umzug.). Hier erfahren Sie, wie Sie mit den Kräften der Natur und des Ki umgehen, und lernen die unterschiedlichen Aspekte Ihres Charakters aus einer neuen – fernöstlichen – Perspektive wertzuschätzen.

Dieser kompakte Ratgeber im Taschenformat stellt schamanische Methoden vor, die bei allen Kulturen und Völkern der Welt gleichermaßen zu finden sind. Drei Teile machen das Buch interessant und zum idealen handlichen Begleiter für den Alltag: Im ersten Teil liefert die Autorin Wissenswertes über die Entstehung und Hintergründe des Schamanismus und stellt Bezüge zu wissenschaftlichen Foschungsergebnissen her. Der zweite, praktisch ausgerichtete Teil beinhaltet zahlreiche Übungen und zeigt, wie sich schamanische Traditionen konkret im täglichen Leben umsetzen lassen. Viele spannende und faszinierende Geschichten zeugen schließlich in Teil 3 von der Kraft und Wirksamkeit alten schamanischen Wissens.

Wer kennt sie nicht, diese Situationen, in denen man sich einfach überfordert fühlt? Hier schaffen Affirmationen schnelle und wirksameKurze, treffend und positiv formulierte Glaubenssätze werden regelmäßig wiederholt und so im Unterbewusstsein verankert. Dadurch gelingt es, negative Grundüberzeugungen nicht nur zu überwinden, sondern auch, sie in positive umzuwandeln. Das Buch erklärt, wie und warum Affirmationen wirken und wie Sie sie besonders effektiv machen! Egal ob Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben, ein Problem überwinden oder lang gehegte Ziele endlich umsetzen Affirmationen können Sie gezielt in jeder Lebenslage einsetzen.Basierend auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen enthält das Buch mehr als 1500 Affirmationen in einem umfassenden lexikalischen Überblick, eine praktische Anleitung zum Erstellen eigener Affirmationen sowie Hilfestellungen zum Auflösen ungeliebter Verhaltensmuster. Affirmationen machen stark - aus eigener Kraft!

Auf Regen folgt Sonnenschein, auf jede Krise folgt ein neuer Anfang. Damit das leichter gelingt, gibt es eine Unmenge an Selbsthilfetechniken - doch welche Methode eignet sich für welches Problem? In diesem kleinen Ratgeber werden erstmals die bewährtesten Methoden aus westlichen und östlichen Traditionen aufgeführt, denen eines gemeinsam Sie sind leicht anzuwenden, äußerst effektiv und sie helfen sofort.Jede Technik wird kurz und leicht verständlich vorgestellt. Dazu gibt die erfahrene Autorin hilfreiche Tipps aus ihrer Praxis sowie interessante Hintergrundinformationen über die Wirkungsweise. Hier finden Sie die Top 15 der besten Selbsthilfetechniken!

Focusing ist ein sanfter Weg, Denken und Fühlen in Übereinstimmung zu bringen, um Probleme nicht nur zu verstehen, sondern sie auch zu lösen. Das Besondere an dieser Methode ist die innere Orientierung an Körperempfindungen (der so genannte „felt sense“, zu deutsch: gefühlte Empfindung), die der Klient als „körperliche Resonanz“ zu seinem Problem spürt. Dadurch wird das Problem für das Bewusstsein zugänglich und somit lösbar. Dieser konstruktive Umgang mit Konfliktsituationen wird seit mehreren Jahrzehnten erfolgreich in der Psychotherapie angewendet und eignet sich auch ideal für die Selbsthilfe.

Ein einziges Wort genügt, um sich von seelischen Belastungen zu befreien, störende Verhaltensmuster abzulegen oder emotionale Turbulenzen zu besänftigen: BSFF! Diese einfache Selbsthilfemethode löst eine Fülle emotionaler und psychischer Probleme auf tiefster Ebene – indem wir unser Unbewusstes gezielt beauftragen, selbstständig den Problemlösungsprozess in Gang zu setzen. Denn viele unserer Reaktionen laufen automatisch ab, aufgrund von Mustern, die sich aus Erfahrungen im Unbewussten festgesetzt haben. BSFF arbeitet nach dem gleichen Prinzip, wie unser Körper zum Beispiel das vegetative Nervensystem steuert – nämlich unbewusst, ohne unser aktives Zutun. Und genau diese Fähigkeit nutzt BSFF jetzt für das Problemlösen: Das Unbewusste wird zum Verbündeten und räumt „auf Kommando“ (über ein Stichwort) die hemmenden, einschränkenden Muster ganz alleine aus dem Weg – wenn wir es dazu beauftragen.