Lucia Cornalba Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Spesso ist es sehr schwierig, Nein zu sagen: sicherlich schwieriger als Ja zu sagen. Doch die Ablehnung ist tatsächlich ein grundlegender Bestandteil der Beziehungen zwischen Eltern und Kindern. Nein zu sagen bedeutet, Grenzen zu setzen, die eine harmonische Entwicklung der menschlichen Persönlichkeit ermöglichen, die sich schließlich mit einer äußeren Welt auseinandersetzt. Das Buch richtet sich an ein breites Publikum von Eltern und Psychotherapeuten, sowohl durch die verwendete Schreibweise als auch durch die gewählte Fallstudien, die die verschiedenen Entwicklungsstufen der Kindheit veranschaulichen. Jedes Kapitel behandelt eine bestimmte Altersgruppe und identifiziert mögliche Situationen, in denen das "Nein" einen signifikanten positiven Wandel in der Entwicklung der kindlichen Persönlichkeit bewirken kann, wodurch das Kind daran gehindert wird, in eine selbstzentrierte und "allmächtige" Dynamik zu geraten. Viele der Fragilitäten heutiger Jugendlicher haben ihre Wurzeln in der fehlenden Grenzdefinition. Ein wichtiges Buch für Eltern, um Schuldgefühle und das Gefühl der Unzulänglichkeit zu vermeiden.

Alle körperlichen und sinnlichen Vorgänge sind unteilbar und nur verschiedene Ausdrucksformen eines einzigen einheitlichen Lebensprozesses. Deshalb ist es wichtig, sich seines Körpers bewusst zu werden und die in ihm ablaufenden energetischen Prozesse und Wechselwirkungen zwischen Körper und Seele zu verstehen. Sobald sich der Mensch seines Körpers wirklich bewusst wird, mit ihm «arbeitet», ihn «erlebt», gewinnt er ein völlig neues Verhältnis zu sich selbst und wird auch Angstzustände und Stress-Situationen überwinden. In seinem Basiswerk zeigt Alexander Lowen, wie wir Blockaden abbauen und neue Energie schöpfen können. Dieses Buch hat vielen Menschen Mut gemacht, sich mit ihrem eigenen Köpergefühl auseinanderzusetzen und die Abhängigkeit des seelischen Gleichgewichts vom körperlichen Wohlbefinden zu akzeptieren.