Iva Málková Reihenfolge der Bücher

Cílem knihy je pochopit proměny české literatury mezi zářím 1938 a květnem 1945 neboli jak ji měnily a formovaly události jako německá okupace, protektorát Čechy a Morava, vypuknutí 2. světové války, proměny situace na frontách až po osvobození Československa. Stranou nezůstává ani specifická domácí „předehra“ k těmto dějům, tedy období po mnichovském diktátu a během druhé republiky. Kniha sleduje souvislost mezi tvůrčí volbou tématu a okolnostmi, za nichž probíhala. Nevěnuje se přitom jen literatuře v užším slova smyslu, tj. poezii, próze a dramatu s uměleckými ambicemi a pro dospělé, ale též literatuře faktografické a populární, jakož i literatuře pro děti a mládež. Stranou nezůstávají ani vztahy mezi literaturou a divadlem, rozhlasem či filmem nebo literární rozměr dobového městského folkloru či školní literární výchova.

Podle průzkumů téměř každá žena vyzkoušela nějakou dietu, často bez úspěchu. Pokud se trápíte s nadváhou a nejste spokojeni se svým vzhledem, tato kniha vám nabízí efektivní a trvalé řešení. Neslibuje rychlá řešení, ale zaměřuje se na trvalou změnu životních návyků, která přináší lepší pocit ze sebe sama, zlepšení zdraví a kvality života. Autoři představují 12 lekcí, které vás po dobu čtvrt roku provedou procesem hubnutí bez hladovění a restrikcí. V knize najdete komplexního průvodce, návody na redukci váhy, plán pro udržení výsledků, rady na zvládání negativních myšlenek a emoci, praktické tipy na sestavení jídelníčků, nákupní tahák, lekce všímavosti a doporučení pro vhodný pohyb. Metody vycházejí z kognitivně-behaviorální terapie a jsou podloženy vědeckými poznatky a zkušenostmi z kurzů zdravého hubnutí. Nové vydání obsahuje 25 audio- a videonahrávek, které vás provázejí procesem hubnutí a poskytují podporu přímo ve vašem domově. S touto knihou shodíte přebytečné kilogramy, užijete si jídlo a budete žít radostnější život!

Jakou podobu má regionální literatura od vzniku Československa dodnes? Slovník prostřednictvím lexikografických údajů zachycuje literární obraz regionu. Autorská hesla v životopisných, výkladových a bibliografických částech sledují literární rysy dané oblasti. Upozorňují na určující i zapomínané osobnosti, na okolnosti (zvláště kulturní, historické, národnostní a jazykové), které byly rozhodující nebo je překryl čas, na společenství (časopisy, nakladatelství), ale především na přetrvávající či rodící se literární charakter výlučného prostoru.

Katalog k výstavě. Výzkum literárního obrazu severovýchodní Moravy a českého Slezska přináší nový pohled na literární díla regionu, jeho prostřednictvím lze sledovat formování a předávání kulturní paměti regionu, kdy se představa o regionu vyjevuje prostřednictvím silného příběhunebo uměleckého obrazu.

Váhy života. Jak žít? Denně vstupovat na váhu s obavami, trápit se vlastní nedokonalostí a marnými pokusy přiblížit se nedostižným ideálům, či dobře zvažovat, co je pro život, hlavně pro ten můj, podstatné? Inspirativní příběh psycholožky, představitelky rozumného a zdravého hubnutí, vizionářky, která dokázala zlepšit kvalitu života desetitisícům lidí. Ve své praxi propojila odborné znalosti ze studia psychologie s vlastními zkušenostmi s dietami a vytvořila unikátní a spolehlivou metodu hubnutí, jejíž základní myšlenka by se dala shrnout slovy "hubnutí začíná v hlavě". Před třiceti lety založila organizaci STOB (Stop obezitě), kterou dnes vedou její děti. V rozhovoru se svým bratrem se vrací do dětství, k prvním pracovním zkušenostem, začátkům podnikání a také k tomu, jak se dostala ke svému celoživotnímu tématu - léčbě nadváhy. S láskou mluví i o své rodině, svém manželství a svých dcerách, které dnes pokračují v jejích stopách. Rozhovor je protkán odbornými vsuvkami, praktickými radami a celoživotní moudrostí. Proč omezení a diety nefungují? Jak nás ovlivňuje věk, naše okolí, návyky, negativní myšlenky, ale i genetika? Jak nezahánět stres a únavu jídlem? Jak si vychutnávat život? Jak žít více v přítomnosti a vědoměji? Jak drobnými krůčky dojít ke spokojenějšímu životu a větší sebelásce? Jak si vychutnat život, být jeho tvůrcem, a ne obětí? I na tyto otázky najdete v knize odpovědi.

Kniha se zaměřuje na Jaromíra Šavrdu (1931-1988), ostravského básníka, prozaika, novináře a disidenta, a to jak z pohledu jeho literární činnosti, tak občanské angažovanosti v totalitním režimu. Iva Málková zkoumá jeho životní příběh, počínaje dětstvím a mládím ve čtyřicátých a padesátých letech, kdy se formoval jeho vztah k literatuře a vznikaly první básně. V šedesátých letech, po úspěchu knihy Půjdeš, nevrátíš se, se Šavrda stává svobodným umělcem a profesionálním spisovatelem, angažuje se v regionálních a celostátních nakladatelstvích a pracuje jako novinář. Po srpnu 1968 se jeho kariéra a myšlení zásadně mění, což vede k jeho neoficiální publikační činnosti zaměřené na samizdat. Autorka přináší nové archivní materiály o edici Libri prohibiti, kterou Šavrda založil. Kniha také rekonstruuje okolnosti jeho soudních procesů a věznění v letech 1978-1981 a 1982-1984, odhaluje podmínky v socialistických věznicích. V závěru Málková analyzuje Šavrdovu tvorbu v samizdatu a exilu a představuje ho jako neúnavného zastánce svobody projevu, který, i po návratu z vězení, pokračuje v psaní a zapojuje se do disentu.

Univerzity jsou ryze evropský vynález,. sloužící jako jeden z obranných valů proti přirozeně entropicky se šířícímu barbarství a chaosu. Jejich význam a funkce jsou širší a hlubší, než kam dohlédnou ekonomiční plánovači. Vladimír Šiler Založení Ostravské univerzity má stejný význam pro Ostravu jako kdysi založení vítkovických železáren – změní charakter celého města. Milan Myška

Pokračování edice Hubneme s rozumem a bestselleru Hubneme s rozumem v praxi (dosud prodáno 22 000 kusů) opět přináší recepty na nízkoenergetická jídla s propočtenou energetickou hodnotu a optimálním poměrem živin, tentokrát ale nabízí ještě mnohem více. Kniha je na výšku rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním a svačinkám, prostřední obědům a spodní část večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní jídelníček na celý den - kniha obsahuje tolik receptů, aby se v průběhu dvou měsíců neopakoval žádný z hlavních chodů, systém listování umožňuje vytvořit téměř 90 000 variací hlavních denních jídel - kombinace snídaně, oběda a večeře se tedy nemusí ani jednou opakovat během příštích 240 let. Přidáte-li navíc jednu svačinu denně, vytvoříte 2,5 milionu různých kombinací jídelníčku na celý den (tedy snídaně, oběda, večeře a svačiny). Čtenář nemusí nic počítat, pouze si sám vybere to, co mu chutná, a listováním jednotlivými částmi knihy si sestaví vlastní jídelníček pro každý den. Kniha obsahuje chutné a nutričně vhodné recepty nejen pro ty, kdo chtějí zhubnout, ale i pro ty, kdo si své váhové úbytky chtějí udržet (i tím je kniha unikátní, český trh zatím nabízí vhodné ukázkové jídelníčky pouze pro hubnoucí).

Zkušená psycholožka a autorka bestsellerů o hubnutí Iva Málková v první části knihy nabízí praktický návod na změnu životního stylu včetně „nácviku vůle“. Zaměřuje se na transformaci nevhodných emocí a myšlenek, které vedou k špatným návykům. Kniha přináší teoretické znalosti pro trvalou změnu životního stylu a pomocí pyramidového systému ukazuje, jak tyto znalosti aplikovat v praxi. Je určena jak těm, kteří chtějí rozumně redukovat váhu, tak chronickým dietářům, kteří vědí, že udržení váhových úbytků je náročnější než samotná redukce. V receptové části se čtenáři dozví, že při hubnutí není nutné dělat dramatické změny a jídlo zůstane potěšením. Autorka se snaží přenést hubnutí od jednostranných diet k pestré stravě, která tělu dodá vše potřebné. Čtenáři si po přečtení první části a s pomocí receptáře mohou sestavit jídelníček optimální pro sebe nebo rodinu. Recepty jsou uvedeny na jednu porci ve dvou variantách – více a méně energetické, s uvedením energetické hodnoty a základních živin. Cílem knihy je, aby čtenáři ani nepoznali, že „drží dietu“, a tím se změna stane celoživotní. Kniha má přivést čtenáře k radostnějšímu a kvalitnějšímu životu.