Dietrich Grönemeyer Reihenfolge der Bücher (Chronologisch)

Natürlich gut altern! Natürlich gut altern! Für den renommierten Arzt und Beststellerautor Prof. Dietrich Grönemeyer bedeutet das Streben nach einem langen Leben nicht Anti Aging mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, sondern ein natürliches Altern mit einem bewussten Lebensstil, mit angemessener Bewegung, gesundem Essen und einer aktiven Geisteshaltung, die immer neugierig bleibt. „60 Prozent können wir mit unserem Verhalten beeinflussen,“ so Prof. Dietrich Grönemeyer. Wie auch neueste Studien zum Alter zeigen: Schon kleine Änderungen im Lebensstil reichen aus, um gesund zu altern und länger zu leben. Bei 50-jährigen Frauen verlängert sich demnach die Lebenserwartung um 18,9 Jahre, bei gleichaltrigen Männern sogar um 21,3 Jahre. Und weiter: Nur zu etwa 10 Prozent trägt die Medizin zur Erhaltung unserer Gesundheit bei. Zu 30 Prozent ist die Genetik mit verantwortlich. Vor dem Hintergrund aktueller Studien aus der Wissenschaft ist es Dietrich Grönemeyer ein besonderes Anliegen den Menschen Wege zu zeigen, wie sie lebensverlängernde Maßnahmen ganz einfach selbst durchführen können - durch einen gesunden Lebensstil, weniger Stress, mehr Bewegung, ausgewogene Ernährung und das richtige Mindset. Prof. Dietrich Grönemeyer steht für die ganzheitliche Wahrnehmung von Körper, Seele und Geist. Ausstattung: durchgehend 4-farbig, ca. 60 Abbildungen

Alles, was Sie über Demenz wissen sollten Das individuelle Demenzrisiko lässt sich senken! Mit kleinen Schritten – von Bewegung, gesunder Ernährung, gemeinsamen Aktivitäten, Entspannung und gutem Schlaf bis zu einer positiven Lebenseinstellung – können wir viel dafür tun, dass Demenz gar nicht erst entsteht. In seinem umfassenden Buch beleuchtet Prof. Dietrich Grönemeyer, neben den wirkungsvollen Präventionsmöglichkeiten, welche Hoffnungen wir in die Forschung setzen können. Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse aus Medizin, Psychologie und Ernährung zeigt er, wie Demenz frühzeitig erkannt und verlangsamt werden kann, und wie wir bestmöglich mit der Erkrankung umgehen. Am besten gemeinsam! In seinem umfassenden Buch spricht er über die Herausforderungen im Alltag mit Demenzkranken und erzählt von seinen persönlichen Erfahrungen in der Familie. Dabei gibt er eine Fülle von Anregungen, die im Umgang mit Betroffenen den Unterschied machen. Ein neuer Blick auf die Krankheit – geprägt von Verständnis, Hoffnung, Empathie und konkreten Maßnahmen.

In "Natürlich länger leben" zeigen Prof. Dietrich Grönemeyer und Ayurvedatherapeutin Ulrike Allmendinger, wie Ayurveda den Lebensstil verbessern und die Gesundheit fördern kann. Das Buch bietet praxisnahe Tipps, Rituale und Ernährungshinweise, um Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter zu erhalten.

Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer beleuchtet, wie Angst unser Leben prägt, sei es gesellschaftlich, beruflich oder privat. Er zeigt Wege auf, wie wir lernen können, mit unseren Ängsten umzugehen, sie produktiv zu nutzen und die Kontrolle über unser Handeln zurückzugewinnen, um Zuversicht und Lebensfreude zurückzugewinnen.

"Die Kapitel 2Sam 15-20 handeln von einer Krisenzeit in der Herrschaft Davids. Das Unheil nimmt seinen Ausgang in der Königsfamilie, zieht aber das ganze Land in Mitleidenschaft. David wird zeitweilig vom Thron gejagt, am Ende droht die Personalunion Juda-Israel zu zerbrechen. David übersteht all dies: teils in wenig überzeugender, teils in bewundernswerter Manier. Am Ende ist er nicht mehr der jederzeit glückhafte, sondern ein schwer gezeichneter Herrscher und Mann, wohl auch ein Tyrann. Die literarische Überlieferung davon setzt schon früh ein. Den Grundstock bildet eine Amnon-Abschalom-Novelle, die möglicherweise von einer im Text genannten Figur verfasst wurde. Sie wurde, zusammen mit einigen Stücken aus dem "Erzählkranz vom Aufstieg und Niedergang der Saulidenz, der Überlieferung vom Aufstand Scheba ben Bichris sowie einer Ministerliste aus dem Hofarchiv Teil des "Höfischen Erzählwerks von den ersten Königen Israelsz, das in der mittleren Königszeit entstand. Die Darstellung ist von außerordentlicher literarischer Qualität, anthropologischer Weisheit und theologischem Tiefgang."

Spannung pur bis zum Ende! Micro Minitec hat einen Nanobot entwickelt. Professor von Schlotter möchte diesen Erfolg für sich verbuchen und hackt Micro Minitecs Computer und somit auch den Nanobot. Er erpresst die Erfinderin und ein Wettlauf gegen die Zeit beginnt. Mit über 20 kniffligen Rätseln zum Mitmachen wird das Super-Passwort nach und nach zusammengesetzt. Nur wer dieses Lösungswort richtig ermittelt hat, kann das „Geheimkapitel“ am Ende lesen. Ein Muss für alle Escape-Rätsel-Fans ab 8 Jahren.

Der erste Band aus der Reihe „Der kleine Medicus“ startet neu voll durch! Die Hauptfigur, Bodynaut Nano, befindet sich zu Beginn bereits mittendrin im menschlichen Körper. Erst nach und nach erinnert wird klar, wie es dazu kam, warum er — winzig klein geschrumpft — neben einem rosaroten Hasen in einer Mini-Kapsel sitzt und was der berühmte Dr. X und seine geniale Assistentin Micro Minitec damit zu tun haben. Zwischen bissigen Zähnen und waghalsigen Loopings auf der Zunge bietet der erste Band Abenteuer pur und jede Menge Unterhaltung für Kinder ab 8 Jahren.

Hochwirksame pflanzliche Medizin Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, prominenter Verfechter einer wissenschaftlich begründeten ganzheitlichen Weltmedizin, zeigt in diesem anwenderfreundlich gestalteten Standardwerk gemeinsam mit seiner Tochter Friederike Grönemeyer, Heilpraktikerin und Psychologin, wie man Heilkräuter zu Hause selbst richtig einsetzt. Das Buch konzentriert sich dabei auf Heilkräuter, die besonders wirksam, gut erforscht und von medizinischen Institutionen empfohlen werden. Die heilsame Wirkung soll hier nicht die Schulmedizin ersetzen, sondern den Heilungsprozess fördern und unterstützen. Um nur ein Beispiel zu nennen: Pfefferminzöl zeigt in der äußerlichen Anwendung bei Verspannungskopfschmerzen eine vergleichbare Wirkung wie die Gabe von 1.000 mg Acetylsalicylsäure. Entdecken auch Sie die hochwirksame pflanzliche Medizin! Ausstattung: 4-farbig, 135 farbige Fotos und Abbildungen

Die Energiekosten explodieren und auch die Lebensmittelpreise steigen. Da befürchten viele, dass sie sich gesundes Essen bald nicht mehr leisten können. „Keine Sorge, das geht“, sagen Professor Dietrich Grönemeyer und seine Frau Anja. Der Trick: Die richtige Auswahl an gesunden Lebensmitteln. Wer saisonales Gemüse aus der Region, Hülsenfrüchte, Beeren, Vollkorngetreide und Co. kauft und teure Fertigprodukte links liegen lässt, spart viel Geld und gewinnt nebenbei an Lebensqualität: Denn Körper, Seele und Umwelt profitieren auch davon! Was brauche ich wirklich? Wie vermeide ich Abfälle? Welche Lebensmittel sind gesund? Und warum ist Selbstkochen das Beste überhaupt? Die „Grönemeyer-Formel“ bringt es auf den Punkt . Dazu gibt es mehr als 40 genial günstige Rezepte, die Fastfood und Tiefkühlpizza ganz schön alt aussehen lassen. Einfach, gesund und klimafreundlich zu essen, ist nicht so schwierig, wie es scheint!

„micro is more“ - Mikrotherapie interdisziplinär Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Erkrankungen beim Menschen. In diesem Praxisbuch erfahren Sie, wie Sie Ihre Patienten durch den Einsatz der Mikrotherapie erfolgreich und nachhaltig behandeln können. Spezielle Verfahren der Schmerztherapie werden direkt umsetzbar beschrieben. Der Herausgeber, ein Pionier auf dem Gebiet, vermittelt gemeinsam mit einem internationalen Autorenteam interdisziplinäres Expertenwissen zum mikrotherapeutischen Vorgehen. Ein individueller Therapieplan wird für jeden Patienten erstellt, wobei ein interdisziplinärer Behandlungsansatz verfolgt wird, der Radiologen, Schmerztherapeuten, Orthopäden, Chirurgen, Neurochirurgen, Anästhesisten, Neurologen, Krankengymnasten und Osteopathen anspricht. Es erfolgt eine gemeinsame Analyse des klinischen Beschwerdebilds im Expertenboard und die Erstellung eines Behandlungsplans. Das Buch bietet einen schonenden und nachhaltigen Behandlungsansatz, der von leicht nach schwer führt, wobei Schmerzauslöser möglichst direkt mit minimal- und mikroinvasiven Maßnahmen behandelt werden. Hochpräzise mikrotherapeutische Instrumente und MRT als bevorzugtes Verfahren bei der Diagnostik werden hervorgehoben. Über 600 brillante Abbildungen und ergänzende Schemata veranschaulichen die Methoden. Der Inhalt ist digital in der Wissensplattform eRef verfügbar, mit Offline-Zugriff über die kostenlose eRef App.